Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и зизифус настоящий

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Зизифус настоящий infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 6.3% 22% 18% 24% 1.4% 9.9% 0.39% 11% 0%
Содержит больше МагнийМагний +360%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +597.9%
Содержит больше МедьМедь +212.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +2340%
Содержит больше ФосфорФосфор +608.7%
Содержит больше МарганецМарганец +551.2%
Содержит больше КальцийКальций +40%
Содержит больше КалийКалий +39.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.5%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 230% 0.67% 0% 0% 5% 9.2% 17% 0% 19% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3425%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +997.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +272.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +14.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Зизифус настоящий DV% diff.
Витамин C 0mg 69mg 77%
Витамин B1 0.705mg 0.02mg 57%
Витамин B9 176µg 44%
Железо 3.35mg 0.48mg 36%
Витамин B2 0.439mg 0.04mg 31%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Белки 11.31g 1.2g 20%
Фосфор 163mg 23mg 20%
Марганец 0.547mg 0.084mg 20%
Медь 0.228mg 0.073mg 17%
Витамин B3 3.35mg 0.9mg 15%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Углеводы 54.73g 20.23g 12%
Цинк 1.22mg 0.05mg 11%
Витамин B5 0.535mg 11%
Калорийность 288kcal 79kcal 10%
Магний 46mg 10mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 6%
Жиры 2.3g 0.2g 3%
Калий 179mg 250mg 2%
Кальций 15mg 21mg 1%
Натрий 26mg 3mg 1%
Витамин A 14µg 2µg 1%
Витамин B6 0.093mg 0.081mg 1%
Насыщенные жиры 0.328g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 1%
Чистые углеводы 54.73g 20.23g N/A
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.295mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.763mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.476mg 0%
Гистидин 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
20% 78%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 20.23 г
Вода: 77.86 г
Другое: 0.51 г
Содержит больше БелкиБелки +842.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1050%
Содержит больше УглеводыУглеводы +170.5%
Содержит больше ДругоеДругое +29.4%
Содержит больше ВодаВода +151.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Зизифус настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168151/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.