Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Клубника

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Клубника infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.8% 14% 15% 16% 3.8% 10% 0.13% 50% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +253.8%
Содержит больше КалийКалий +17%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +717.1%
Содержит больше МедьМедь +375%
Содержит больше ЦинкЦинк +771.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +579.2%
Содержит больше МарганецМарганец +41.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.2%
Одинаковое количество вещества Кальций ~16mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 196% 0.33% 5.8% 0% 6% 5.1% 7.2% 7.5% 11% 0% 5.5% 18% 3.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2837.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1895.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +767.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +328%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +97.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +633.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
8% 91%
Белки: 0.67 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 7.68 г
Вода: 90.95 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +1588.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +666.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +612.6%
Содержит больше ДругоеДругое +65%
Содержит больше ВодаВода +193.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
7% 20% 73%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.015 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.043 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.155 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +530.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +507.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Тальятелле Клубника
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Клубника DV% diff.
Витамин C 0mg 58.8mg 65%
Витамин B1 0.705mg 0.024mg 57%
Витамин B9 176µg 24µg 38%
Железо 3.35mg 0.41mg 37%
Витамин B2 0.439mg 0.022mg 32%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Белки 11.31g 0.67g 21%
Медь 0.228mg 0.048mg 20%
Фосфор 163mg 24mg 20%
Витамин B3 3.35mg 0.386mg 19%
Углеводы 54.73g 7.68g 16%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Калорийность 288kcal 32kcal 13%
Цинк 1.22mg 0.14mg 10%
Клетчатка 2g 8%
Магний 46mg 13mg 8%
Витамин B5 0.535mg 0.125mg 8%
Марганец 0.547mg 0.386mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 0.155g 5%
Витамин B6 0.093mg 0.047mg 4%
Жиры 2.3g 0.3g 3%
Фруктоза 2.44g 3%
Витамин K 2.2µg 2%
Витамин E 0.29mg 2%
Холин 5.7mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 0.043g 1%
Насыщенные жиры 0.328g 0.015g 1%
Калий 179mg 153mg 1%
Натрий 26mg 1mg 1%
Витамин A 14µg 1µg 1%
Селен 0.4µg 1%
Чистые углеводы 54.73g 5.68g N/A
Кальций 15mg 16mg 0%
Сахар 4.89g N/A
Крахмал 0.04g 0%
Триптофан 0.143mg 0.008mg 0%
Треонин 0.295mg 0.02mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.016mg 0%
Лейцин 0.763mg 0.034mg 0%
Лизин 0.214mg 0.026mg 0%
Метионин 0.174mg 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.019mg 0%
Валин 0.476mg 0.019mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.012mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Тальятелле Клубника
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
Тальятелле
20%
Клубника
Итоговая оценка минералов
43%
Тальятелле
13%
Клубника

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Тальятелле
Продукт Тальятелле более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клубника
Клубника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клубника
Клубника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клубника
Клубника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.313g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Клубника
Гликемический индекс продукта Клубника ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клубника
Клубника дешевле (Разница - $5.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Клубника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167762/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.