Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Мангостан

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Мангостан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 3.6% 4.2% 11% 23% 5.7% 3.4% 0.91% 13% 0%
Содержит больше МагнийМагний +253.8%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше КалийКалий +272.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1016.7%
Содержит больше МедьМедь +230.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +481%
Содержит больше ФосфорФосфор +1937.5%
Содержит больше МарганецМарганец +436.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.1%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.7% 0.67% 0% 0% 14% 12% 5.4% 1.9% 4.2% 0% 0% 23% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1205.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +713%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1071.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1571.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +416.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +467.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Мангостан DV% diff.
Витамин B1 0.705mg 0.054mg 54%
Железо 3.35mg 0.3mg 38%
Витамин B9 176µg 31µg 36%
Витамин B2 0.439mg 0.054mg 30%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Белки 11.31g 0.41g 22%
Фосфор 163mg 8mg 22%
Витамин B3 3.35mg 0.286mg 19%
Марганец 0.547mg 0.102mg 19%
Медь 0.228mg 0.069mg 18%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Углеводы 54.73g 17.91g 12%
Калорийность 288kcal 73kcal 11%
Витамин B5 0.535mg 0.032mg 10%
Цинк 1.22mg 0.21mg 9%
Магний 46mg 13mg 8%
Клетчатка 1.8g 7%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 6%
Витамин B6 0.093mg 0.018mg 6%
Калий 179mg 48mg 4%
Витамин C 0mg 2.9mg 3%
Жиры 2.3g 0.58g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 1%
Насыщенные жиры 0.328g 1%
Витамин A 14µg 2µg 1%
Натрий 26mg 7mg 1%
Чистые углеводы 54.73g 16.11g N/A
Кальций 15mg 12mg 0%
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.295mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.763mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.476mg 0%
Гистидин 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
18% 81%
Белки: 0.41 г
Жиры: 0.58 г
Углеводы: 17.91 г
Вода: 80.94 г
Другое: 0.16 г
Содержит больше БелкиБелки +2658.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +296.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +205.6%
Содержит больше ДругоеДругое +312.5%
Содержит больше ВодаВода +161.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Мангостан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169090/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.