Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Маршмэллоу

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Маршмэллоу infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 0.44% 8.6% 32% 1.1% 3.4% 10% 1% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +2200%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше КалийКалий +3480%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1356.5%
Содержит больше МедьМедь +135.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +2950%
Содержит больше ФосфорФосфор +1937.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.5%
Содержит больше МарганецМарганец +6737.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0.25% 0.23% 1.5% 0.3% 0.69% 0% 0% 0.75% 0.05%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +70400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +43800%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4194.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10600%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3000%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +17500%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Маршмэллоу DV% diff.
Витамин B1 0.705mg 0.001mg 59%
Витамин B9 176µg 1µg 44%
Железо 3.35mg 0.23mg 39%
Витамин B2 0.439mg 0.001mg 34%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Марганец 0.547mg 0.008mg 23%
Фосфор 163mg 8mg 22%
Витамин B3 3.35mg 0.078mg 20%
Белки 11.31g 1.8g 19%
Медь 0.228mg 0.097mg 15%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Цинк 1.22mg 0.04mg 11%
Витамин B5 0.535mg 0.005mg 11%
Магний 46mg 2mg 10%
Углеводы 54.73g 81.3g 9%
Витамин B6 0.093mg 0.003mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 0.047g 6%
Калий 179mg 5mg 5%
Жиры 2.3g 0.2g 3%
Селен 1.7µg 3%
Калорийность 288kcal 318kcal 2%
Витамин A 14µg 0µg 2%
Натрий 26mg 80mg 2%
Кальций 15mg 3mg 1%
Насыщенные жиры 0.328g 0.056g 1%
Чистые углеводы 54.73g 81.2g N/A
Сахар 57.56g N/A
Клетчатка 0.1g 0%
Холин 0.1mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 0.08g 0%
Триптофан 0.143mg 0mg 0%
Треонин 0.295mg 0.035mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.028mg 0%
Лейцин 0.763mg 0.066mg 0%
Лизин 0.214mg 0.077mg 0%
Метионин 0.174mg 0.015mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.042mg 0%
Валин 0.476mg 0.05mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.017mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
2% 81% 16%
Белки: 1.8 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 81.3 г
Вода: 16.4 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +528.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1050%
Содержит больше ВодаВода +89%
Содержит больше ДругоеДругое +120%
Содержит больше УглеводыУглеводы +48.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
31% 44% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.08 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.047 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +238.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1904.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Маршмэллоу - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167995/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.