Сравнить продукты Тальятелле и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +228.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +87.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +188.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +913% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +136.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +117.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5766.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +330.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +109.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3548.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +85.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +140.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +118.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +562.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +74.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +866.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 26mg | 1203mg | 51% |
| Витамин B9 | 176µg | 3µg | 43% |
| Селен | 19.5µg | 35% | |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.4mg | 24% |
| Железо | 3.35mg | 1.48mg | 23% |
| Марганец | 0.547mg | 0.054mg | 21% |
| Белки | 11.31g | 20.93g | 19% |
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.202mg | 18% |
| Углеводы | 54.73g | 1.5g | 18% |
| Медь | 0.228mg | 0.079mg | 17% |
| Холин | 85.1mg | 15% | |
| Цинк | 1.22mg | 2.88mg | 15% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.65µg | 14% |
| Магний | 46mg | 14mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.328g | 1.81g | 7% |
| Холестерин | 73mg | 53mg | 7% |
| Калорийность | 288kcal | 145kcal | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.271g | 2.62g | 6% |
| Фосфор | 163mg | 196mg | 5% |
| Жиры | 2.3g | 5.53g | 5% |
| Витамин B3 | 3.35mg | 4.023mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.705mg | 0.754mg | 4% |
| Витамин D | 32IU | 4% | |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.535mg | 0.403mg | 3% |
| Калий | 179mg | 287mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.942g | 0.54g | 3% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Витамин A | 14µg | 0µg | 2% |
| Кальций | 15mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 54.73g | 1.5g | N/A |
| Триптофан | 0.143mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.295mg | 0.931mg | 0% |
| Изолейцин | 0.431mg | 0.918mg | 0% |
| Лейцин | 0.763mg | 1.661mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 1.775mg | 0% |
| Метионин | 0.174mg | 0.553mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.542mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 0.476mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.226mg | 0.75mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
44%
Итоговая оценка минералов
43%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1177mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.482g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Окорок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Окорок ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Окорок дешевле (Разница - $5.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Окорок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах