Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Паприка

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Паприка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 127% 69% 201% 793% 238% 118% 135% 8.9% 207% 34%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.8%
Содержит больше МагнийМагний +287%
Содержит больше КальцийКальций +1426.7%
Содержит больше КалийКалий +1173.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +531%
Содержит больше МедьМедь +212.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +254.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +92.6%
Содержит больше МарганецМарганец +190.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 821% 582% 0% 83% 284% 189% 151% 494% 0% 201% 37% 28%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +113.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +259.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +17492.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +180.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +200.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +369.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2202.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Паприка DV% diff.
Витамин A 14µg 2463µg 272%
Железо 3.35mg 21.14mg 222%
Витамин E 29.1mg 194%
Витамин B6 0.093mg 2.141mg 158%
Клетчатка 34.9g 140%
Витамин K 80.3µg 67%
Калий 179mg 2280mg 62%
Витамин B2 0.439mg 1.23mg 61%
Медь 0.228mg 0.713mg 54%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 7.766g 45%
Марганец 0.547mg 1.59mg 45%
Витамин B3 3.35mg 10.06mg 42%
Витамин B5 0.535mg 2.51mg 40%
Витамин B9 176µg 49µg 32%
Магний 46mg 178mg 31%
Витамин B1 0.705mg 0.33mg 31%
Цинк 1.22mg 4.33mg 28%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Фосфор 163mg 314mg 22%
Кальций 15mg 229mg 21%
Жиры 2.3g 12.89g 16%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Селен 6.3µg 11%
Холин 51.5mg 9%
Насыщенные жиры 0.328g 2.14g 8%
Фруктоза 6.71g 8%
Белки 11.31g 14.14g 6%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 1.695g 4%
Натрий 26mg 68mg 2%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Калорийность 288kcal 282kcal 0%
Углеводы 54.73g 53.99g 0%
Чистые углеводы 54.73g 19.09g N/A
Сахар 10.34g N/A
Триптофан 0.143mg 0.07mg 0%
Треонин 0.295mg 0.49mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.57mg 0%
Лейцин 0.763mg 0.92mg 0%
Лизин 0.214mg 0.69mg 0%
Метионин 0.174mg 0.2mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.61mg 0%
Валин 0.476mg 0.75mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.25mg 0%
0.453g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
Содержит больше ВодаВода +175.8%
Содержит больше БелкиБелки +25%
Содержит больше ЖирыЖиры +460.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1072.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~53.99g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
18% 15% 67%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.14 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.695 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.766 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +525.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +724.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.