Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Печенье с предсказанием

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Печенье с предсказанием infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Содержит больше МагнийМагний +557.1%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше КалийКалий +336.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +132.6%
Содержит больше МедьМедь +280%
Содержит больше ЦинкЦинк +617.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +365.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -16.1%
Содержит больше МарганецМарганец +187.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +287.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +237.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +82.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +80.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +615.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Печенье с предсказанием DV% diff.
Витамин B1 0.705mg 0.182mg 44%
Витамин B9 176µg 66µg 28%
Витамин B2 0.439mg 0.13mg 24%
Холестерин 73mg 2mg 24%
Железо 3.35mg 1.44mg 24%
Медь 0.228mg 0.06mg 19%
Фосфор 163mg 35mg 18%
Марганец 0.547mg 0.19mg 16%
Белки 11.31g 4.2g 14%
Витамин B12 0.31µg 0.01µg 13%
Углеводы 54.73g 84g 10%
Цинк 1.22mg 0.17mg 10%
Магний 46mg 7mg 9%
Витамин B3 3.35mg 1.84mg 9%
Витамин B6 0.093mg 0.013mg 6%
Клетчатка 1.6g 6%
Витамин B5 0.535mg 0.297mg 5%
Селен 2.9µg 5%
Калорийность 288kcal 378kcal 5%
Калий 179mg 41mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 1.345g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 0.466g 3%
Насыщенные жиры 0.328g 0.669g 2%
Витамин K 1.1µg 1%
Жиры 2.3g 2.7g 1%
Холин 6mg 1%
Витамин A 14µg 1µg 1%
Чистые углеводы 54.73g 82.4g N/A
Кальций 15mg 12mg 0%
Сахар 45.42g N/A
Натрий 26mg 31mg 0%
Витамин E 0.03mg 0%
Триптофан 0.143mg 0.061mg 0%
Треонин 0.295mg 0.123mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.165mg 0%
Лейцин 0.763mg 0.295mg 0%
Лизин 0.214mg 0.157mg 0%
Метионин 0.174mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.203mg 0%
Валин 0.476mg 0.192mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.088mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +169.3%
Содержит больше ВодаВода +287.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +17.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +53.5%
Содержит больше ДругоеДругое +66.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +102.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +396.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.