Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Равиоли

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Равиоли infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 20% 28% 47% 9.8% 21% 40% 23% 19%
Содержит больше МагнийМагний +206.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +352.7%
Содержит больше МедьМедь +60.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +238.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +226%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.5%
Содержит больше МарганецМарганец +210.8%
Содержит больше КальцийКальций +120%
Содержит больше КалийКалий +29.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 17% 0% 19% 18% 20% 16% 24% 3.8% 5.8% 15% 5.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +40%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +852.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +448.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +216%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +96.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +933.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +780%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.102mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Равиоли DV% diff.
Витамин B1 0.705mg 0.074mg 53%
Витамин B9 176µg 20µg 39%
Железо 3.35mg 0.74mg 33%
Витамин B2 0.439mg 0.08mg 28%
Холестерин 73mg 3mg 23%
Белки 11.31g 2.48g 18%
Фосфор 163mg 50mg 16%
Марганец 0.547mg 0.176mg 16%
Углеводы 54.73g 13.64g 14%
Витамин B3 3.35mg 1.06mg 14%
Витамин B12 0.31µg 0.03µg 12%
Натрий 26mg 306mg 12%
Калорийность 288kcal 77kcal 11%
Медь 0.228mg 0.142mg 10%
Цинк 1.22mg 0.36mg 8%
Магний 46mg 15mg 7%
Витамин E 0.85mg 6%
Селен 3.5µg 6%
Клетчатка 1.3g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 0.182g 5%
Витамин B5 0.535mg 0.272mg 5%
Витамин K 2.3µg 2%
Насыщенные жиры 0.328g 0.723g 2%
Калий 179mg 232mg 2%
Кальций 15mg 33mg 2%
Холин 9.5mg 2%
Жиры 2.3g 1.45g 1%
Витамин B6 0.093mg 0.102mg 1%
Чистые углеводы 54.73g 12.34g N/A
Сахар 3.72g N/A
Витамин A 14µg 10µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 0.418g 0%
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.295mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.763mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.476mg 0%
Гистидин 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
2% 14% 81%
Белки: 2.48 г
Жиры: 1.45 г
Углеводы: 13.64 г
Вода: 80.91 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше БелкиБелки +356%
Содержит больше ЖирыЖиры +58.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +301.2%
Содержит больше ВодаВода +161%
Содержит больше ДругоеДругое +130.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
55% 32% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.182 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -54.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +417.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +54.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Равиоли - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173328/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.