Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Съедобные грибы

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Съедобные грибы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 0.9% 28% 19% 106% 14% 37% 0.65% 6.1% 51%
Содержит больше МагнийМагний +411.1%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +570%
Содержит больше ЦинкЦинк +134.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +89.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1063.8%
Содержит больше КалийКалий +77.7%
Содержит больше МедьМедь +39.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7% 0% 0.2% 3% 20% 93% 68% 90% 24% 5% 0% 13% 9.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +770.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +675%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +935.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +179.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.402mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.607mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Съедобные грибы DV% diff.
Витамин B1 0.705mg 0.081mg 52%
Витамин B9 176µg 17µg 40%
Железо 3.35mg 0.5mg 36%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Марганец 0.547mg 0.047mg 22%
Витамин B5 0.535mg 1.497mg 19%
Селен 9.3µg 17%
Углеводы 54.73g 3.26g 17%
Белки 11.31g 3.09g 16%
Калорийность 288kcal 22kcal 13%
Фосфор 163mg 86mg 11%
Витамин B12 0.31µg 0.04µg 11%
Медь 0.228mg 0.318mg 10%
Магний 46mg 9mg 9%
Цинк 1.22mg 0.52mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 0.16g 5%
Калий 179mg 318mg 4%
Клетчатка 1g 4%
Холин 17.3mg 3%
Жиры 2.3g 0.34g 3%
Витамин B2 0.439mg 0.402mg 3%
Витамин C 0mg 2.1mg 2%
Витамин A 14µg 0µg 2%
Витамин B3 3.35mg 3.607mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 0g 1%
Насыщенные жиры 0.328g 0.05g 1%
Витамин B6 0.093mg 0.104mg 1%
Кальций 15mg 3mg 1%
Витамин D 7IU 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Натрий 26mg 5mg 1%
Чистые углеводы 54.73g 2.26g N/A
Сахар 1.98g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Триптофан 0.143mg 0.035mg 0%
Треонин 0.295mg 0.107mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.076mg 0%
Лейцин 0.763mg 0.12mg 0%
Лизин 0.214mg 0.107mg 0%
Метионин 0.174mg 0.031mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.085mg 0%
Валин 0.476mg 0.232mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.057mg 0%
Фруктоза 0.17g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
3% 3% 92%
Белки: 3.09 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 3.26 г
Вода: 92.45 г
Другое: 0.86 г
Содержит больше БелкиБелки +266%
Содержит больше ЖирыЖиры +576.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1578.8%
Содержит больше ВодаВода +198.2%
Содержит больше ДругоеДругое +30.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.16 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +488.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Съедобные грибы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169251/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.