Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Тмин

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Тмин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 261% 279% 158% 2489% 289% 131% 214% 22% 435% 28%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.5%
Содержит больше МагнийМагний +695.7%
Содержит больше КальцийКальций +6106.7%
Содержит больше КалийКалий +898.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1880.9%
Содержит больше МедьМедь +280.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +293.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +206.1%
Содержит больше МарганецМарганец +509.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 26% 21% 67% 0% 157% 75% 86% 0% 100% 0% 14% 7.5% 13%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1660%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +357.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +36.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +367.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Тмин DV% diff.
Железо 3.35mg 66.36mg 788%
Марганец 0.547mg 3.333mg 121%
Кальций 15mg 931mg 92%
Магний 46mg 366mg 76%
Медь 0.228mg 0.867mg 71%
Фосфор 163mg 499mg 48%
Калий 179mg 1788mg 47%
Витамин B9 176µg 10µg 42%
Клетчатка 10.5g 42%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 14.04g 34%
Цинк 1.22mg 4.8mg 33%
Жиры 2.3g 22.27g 31%
Витамин B6 0.093mg 0.435mg 26%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Витамин E 3.33mg 22%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 3.279g 16%
Белки 11.31g 17.81g 13%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Витамин B5 0.535mg 11%
Селен 5.2µg 9%
Витамин C 0mg 7.7mg 9%
Витамин B2 0.439mg 0.327mg 9%
Витамин B3 3.35mg 4.579mg 8%
Витамин B1 0.705mg 0.628mg 6%
Витамин A 14µg 64µg 6%
Натрий 26mg 168mg 6%
Насыщенные жиры 0.328g 1.535g 5%
Витамин K 5.4µg 5%
Калорийность 288kcal 375kcal 4%
Холин 24.7mg 4%
Углеводы 54.73g 44.24g 3%
Чистые углеводы 54.73g 33.74g N/A
Сахар 2.25g N/A
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.295mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.763mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.476mg 0%
Гистидин 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
18% 22% 44% 8% 8%
Белки: 17.81 г
Жиры: 22.27 г
Углеводы: 44.24 г
Вода: 8.06 г
Другое: 7.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +23.7%
Содержит больше ВодаВода +284.6%
Содержит больше БелкиБелки +57.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +868.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1054.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
8% 74% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.535 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.04 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.279 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5080.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +248.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Тмин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170923/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.