Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Фокачча

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Фокачча infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 11% 10% 119% 30% 36% 55% 73% 47% 87%
Содержит больше МагнийМагний +130%
Содержит больше КалийКалий +57%
Содержит больше МедьМедь +150.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +27.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.4%
Содержит больше МарганецМарганец +50.3%
Содержит больше КальцийКальций +133.3%
Одинаковое количество вещества Железо ~3.16mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.33mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 28% 0% 118% 69% 69% 39% 26% 0% 14% 104% 1.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +45.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +27.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +20.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +21.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.67mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Фокачча DV% diff.
Селен 15.9µg 29%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Натрий 26mg 561mg 23%
Витамин B1 0.705mg 0.47mg 20%
Медь 0.228mg 0.091mg 15%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 5.67g 13%
Витамин B2 0.439mg 0.301mg 11%
Витамин B9 176µg 138µg 10%
Витамин E 1.42mg 9%
Жиры 2.3g 7.89g 9%
Марганец 0.547mg 0.364mg 8%
Клетчатка 1.8g 7%
Магний 46mg 20mg 6%
Углеводы 54.73g 35.82g 6%
Витамин K 5.7µg 5%
Фосфор 163mg 128mg 5%
Белки 11.31g 8.77g 5%
Насыщенные жиры 0.328g 0.877g 2%
Витамин B6 0.093mg 0.113mg 2%
Витамин B5 0.535mg 0.645mg 2%
Калорийность 288kcal 249kcal 2%
Витамин B3 3.35mg 3.67mg 2%
Витамин A 14µg 0µg 2%
Железо 3.35mg 3.16mg 2%
Калий 179mg 114mg 2%
Кальций 15mg 35mg 2%
Цинк 1.22mg 1.33mg 1%
Холин 2.9mg 1%
Чистые углеводы 54.73g 34.02g N/A
Сахар 1.75g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.942g 0.994g 0%
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.295mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.763mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.476mg 0%
Гистидин 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
9% 8% 36% 46%
Белки: 8.77 г
Жиры: 7.89 г
Углеводы: 35.82 г
Вода: 45.91 г
Другое: 1.61 г
Содержит больше БелкиБелки +29%
Содержит больше УглеводыУглеводы +52.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +243%
Содержит больше ВодаВода +48.1%
Содержит больше ДругоеДругое +143.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
12% 75% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.877 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.994 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1992.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.994g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Фокачча - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167945/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.