Сравнить продукты Тальятелле и Хумус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+37.3%
Содержит
меньше
Натрий
-93.1%
Содержит
больше
Кальций
+153.3%
Содержит
больше
Магний
+54.3%
Содержит
больше
Калий
+27.4%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Медь
+131.1%
Содержит
больше
Марганец
+41.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 176
Содержит
больше
Железо
+37.3%
Содержит
меньше
Натрий
-93.1%
Содержит
больше
Кальций
+153.3%
Содержит
больше
Магний
+54.3%
Содержит
больше
Калий
+27.4%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Медь
+131.1%
Содержит
больше
Марганец
+41.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 176
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+56.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+291.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+585.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+475.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+305.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+112%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+115.1%
Содержит
больше
Витамин A
+56.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+291.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+585.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+475.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+305.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+112%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+115.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+43.2%
Содержит
больше
Углеводы
+283%
Содержит
больше
Жиры
+317.4%
Содержит
больше
Вода
+114.8%
Содержит
больше
Другое
+145.5%
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
Содержит
больше
Белки
+43.2%
Содержит
больше
Углеводы
+283%
Содержит
больше
Жиры
+317.4%
Содержит
больше
Вода
+114.8%
Содержит
больше
Другое
+145.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1390.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+283.5%
Насыщенные жиры:
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
0.942 г
Насыщенные жиры:
1.437 г
Мононенасыщенные жиры:
4.039 г
Полиненасыщенные жиры:
3.613 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1390.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+283.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 54.73g | 8.29g |
|
|
| Белки | 11.31g | 7.9g |
|
| Жиры | 2.3g | 9.6g |
|
| Углеводы | 54.73g | 14.29g |
|
| Калорийность | 288kcal | 166kcal |
|
| Клетчатка | 6g |
|
|
| Кальций | 15mg | 38mg |
|
| Железо | 3.35mg | 2.44mg |
|
| Магний | 46mg | 71mg |
|
| Фосфор | 163mg | 176mg |
|
| Калий | 179mg | 228mg |
|
| Натрий | 26mg | 379mg |
|
| Цинк | 1.22mg | 1.83mg |
|
| Медь | 0.228mg | 0.527mg |
|
| Марганец | 0.547mg | 0.773mg |
|
| Селен | 2.6µg |
|
|
| Витамин A | 47IU | 30IU |
|
| Витамин A, RAE | 14µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.705mg | 0.18mg |
|
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.064mg |
|
| Витамин B3 | 3.35mg | 0.582mg |
|
| Витамин B5 | 0.535mg | 0.132mg |
|
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.2mg |
|
| Витамин B9, общий | 176µg | 83µg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.143mg |
|
|
| Треонин | 0.295mg |
|
|
| Изолейцин | 0.431mg |
|
|
| Лейцин | 0.763mg |
|
|
| Лизин | 0.214mg |
|
|
| Метионин | 0.174mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.542mg |
|
|
| Валин | 0.476mg |
|
|
| Гистидин | 0.226mg |
|
|
| Холестерин | 73mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.328g | 1.437g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.271g | 4.039g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.942g | 3.613g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
16%
Итоговая оценка минералов
43%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хумус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хумус ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хумус дешевле (Разница - $4.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хумус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 353mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.109g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тальятелле более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)