Тальятелле или хурма - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты тальятелле и хурма?
- Тальятелле содержит больше калорий, чем хурма. Тальятелле содержит 288 калорий, в то время как хурма содержит 127 калорий.
- Тальятелле богаче фосфором, витамином B12 и железом, в то время как хурма содержит больше витамина C.
- Хурма покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 73% больше, чем тальятелле.
- Хурма имеет более высокий гликемический индекс (61), чем тальятелле (46).
Pasta, fresh-refrigerated, plain, as purchased и Persimmons, native, raw были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +526.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 66mg | 73% |
| Витамин B1 | 0.705mg | 59% | |
| Витамин B9 | 176µg | 44% | |
| Витамин B2 | 0.439mg | 34% | |
| Медь | 0.228mg | 25% | |
| Марганец | 0.547mg | 24% | |
| Холестерин | 73mg | 0mg | 24% |
| Витамин B3 | 3.35mg | 21% | |
| Белки | 11.31g | 0.8g | 21% |
| Фосфор | 163mg | 26mg | 20% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.535mg | 11% | |
| Магний | 46mg | 11% | |
| Железо | 3.35mg | 2.5mg | 11% |
| Цинк | 1.22mg | 11% | |
| Калорийность | 288kcal | 127kcal | 8% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 7% | |
| Углеводы | 54.73g | 33.5g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.942g | 6% | |
| Калий | 179mg | 310mg | 4% |
| Жиры | 2.3g | 0.4g | 3% |
| Витамин A | 14µg | 2% | |
| Кальций | 15mg | 27mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.328g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.271g | 1% | |
| Натрий | 26mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 54.73g | 33.5g | N/A |
| Триптофан | 0.143mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.295mg | 0.041mg | 0% |
| Изолейцин | 0.431mg | 0.035mg | 0% |
| Лейцин | 0.763mg | 0.058mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.045mg | 0% |
| Метионин | 0.174mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.542mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.476mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.226mg | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
64.4 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1313.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +475% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +107.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.4% |
