Тальятелле или шоколадное мороженое - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами тальятелле и шоколадное мороженое
- Шоколадное мороженое содержит меньше калорий, чем тальятелле. В то время как шоколадное мороженое содержит 216 калорий, тальятелле содержит только 288 калорий.
- Тальятелле имеет больше витамина B1, витамина B9, железа, витамина B3, витамина B2, марганца и меди, в то время как шоколадное мороженое имеет больше кальция.
- Тальятелле покрывает вашу дневную потребность в витамине B1 на 55% больше, чем шоколадное мороженое.
- Тальятелле содержит в 15 раз больше витамина B3, чем шоколадное мороженое, В то время как тальятелле содержит 3.35 мг витамина B3, шоколадное мороженое содержит только 0.226 мг.
- Количество холестерина в продукте шоколадное мороженое ниже.
- Тальятелле имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта тальятелле составляет 46, в то время как гликемический индекс продукта шоколадное мороженое составляет 62.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Pasta, fresh-refrigerated, plain, as purchased и Ice creams, chocolate.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +58.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +260.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +290.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +626.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1578.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +126.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1382.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +742.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.705mg | 0.042mg | 55% |
| Витамин B9 | 176µg | 16µg | 40% |
| Железо | 3.35mg | 0.93mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 0.328g | 6.8g | 29% |
| Витамин B3 | 3.35mg | 0.226mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.194mg | 19% |
| Марганец | 0.547mg | 0.14mg | 18% |
| Белки | 11.31g | 3.8g | 15% |
| Холестерин | 73mg | 34mg | 13% |
| Жиры | 2.3g | 11g | 13% |
| Витамин A | 14µg | 118µg | 12% |
| Медь | 0.228mg | 0.135mg | 10% |
| Кальций | 15mg | 109mg | 9% |
| Углеводы | 54.73g | 28.2g | 9% |
| Фосфор | 163mg | 107mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.271g | 3.21g | 7% |
| Цинк | 1.22mg | 0.58mg | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Селен | 2.5µg | 5% | |
| Холин | 22.5mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.942g | 0.41g | 4% |
| Калорийность | 288kcal | 216kcal | 4% |
| Магний | 46mg | 29mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.055mg | 3% |
| Калий | 179mg | 249mg | 2% |
| Натрий | 26mg | 76mg | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Кофеин | 3mg | 1% | |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.29µg | 1% |
| Чистые углеводы | 54.73g | 27g | N/A |
| Сахар | 25.36g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.535mg | 0.554mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.143mg | 0% | |
| Треонин | 0.295mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.431mg | 0% | |
| Лейцин | 0.763mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.174mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.542mg | 0% | |
| Валин | 0.476mg | 0% | |
| Гистидин | 0.226mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +197.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +94.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +378.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +79.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +129.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1084.5% |
