Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Яблочный пирог

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Яблочный пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.3% 5.7% 45% 15% 4.4% 10% 35% 24% 0%
Содержит больше МагнийМагний +557.1%
Содержит больше КальцийКальций +36.4%
Содержит больше КалийКалий +175.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +176.9%
Содержит больше МедьМедь +395.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +662.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +579.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.2%
Содержит больше МарганецМарганец +200.5%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.7% 0% 0% 34% 36% 21% 7.1% 8.8% 1.3% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +426.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +177.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +198.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +349.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +144.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4300%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +107.1%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Яблочный пирог DV% diff.
Витамин B1 0.705mg 0.134mg 48%
Витамин B9 176µg 4µg 43%
Железо 3.35mg 1.21mg 27%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Витамин B2 0.439mg 0.158mg 22%
Медь 0.228mg 0.046mg 20%
Фосфор 163mg 24mg 20%
Белки 11.31g 1.9g 19%
Марганец 0.547mg 0.182mg 16%
Насыщенные жиры 0.328g 3.797g 16%
Витамин B3 3.35mg 1.123mg 14%
Жиры 2.3g 11g 13%
Витамин B12 0.31µg 0.01µg 13%
Цинк 1.22mg 0.16mg 10%
Натрий 26mg 266mg 10%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 4.388g 10%
Магний 46mg 7mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 2.198g 8%
Витамин B5 0.535mg 0.119mg 8%
Углеводы 54.73g 34g 7%
Клетчатка 1.6g 6%
Витамин C 0mg 3.2mg 4%
Витамин B6 0.093mg 0.038mg 4%
Калорийность 288kcal 237kcal 3%
Калий 179mg 65mg 3%
Витамин A 14µg 29µg 2%
Чистые углеводы 54.73g 32.4g N/A
Кальций 15mg 11mg 0%
Триптофан 0.143mg 0.026mg 0%
Треонин 0.295mg 0.054mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.073mg 0%
Лейцин 0.763mg 0.129mg 0%
Лизин 0.214mg 0.07mg 0%
Метионин 0.174mg 0.032mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.088mg 0%
Валин 0.476mg 0.084mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.038mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
2% 11% 34% 52%
Белки: 1.9 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 34 г
Вода: 52.2 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +495.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +61%
Содержит больше ЖирыЖиры +378.3%
Содержит больше ВодаВода +68.4%
Содержит больше ДругоеДругое +36.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
37% 42% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.797 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.388 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.198 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1519.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +133.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Яблочный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173239/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.