Сравнить продукты Тамале (блюдо) и general Mills Cocoa Puffs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +168.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1175.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +107.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1268.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +134.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +839.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +124.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +112.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1205.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1063.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1195.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +937% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2366.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.54µg | 5.6µg | 211% |
| Железо | 1.22mg | 16.7mg | 194% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 1.852mg | 131% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 1.6mg | 117% |
| Цинк | 1.48mg | 13.9mg | 113% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 1.4mg | 113% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 18.5mg | 106% |
| Витамин B9 | 15µg | 370µg | 89% |
| Витамин A | 0µg | 527µg | 59% |
| Кальций | 29mg | 370mg | 34% |
| Витамин C | 1.7mg | 22.2mg | 23% |
| Углеводы | 18.12g | 83.7g | 22% |
| Витамин D | 148 IU | 19% | |
| Витамин D | 3.7µg | 19% | |
| Фосфор | 99mg | 222mg | 18% |
| Калорийность | 153kcal | 383kcal | 12% |
| Клетчатка | 3.1g | 5.7g | 10% |
| Магний | 22mg | 59mg | 9% |
| Медь | 0.063mg | 0.148mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 2.1g | 9% |
| Марганец | 0.174mg | 0.369mg | 8% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Натрий | 427mg | 564mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 1g | 6% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Витамин E | 0mg | 0.7mg | 5% |
| Калий | 131mg | 272mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 0.388mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 1.7g | 3% |
| Витамин K | 2.1µg | 2% | |
| Холин | 12.2mg | 2% | |
| Кофеин | 6mg | 2% | |
| Белки | 6.28g | 5.6g | 1% |
| Жиры | 6.12g | 5.2g | 1% |
| Селен | 6µg | 6.5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 78g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 37.2g | N/A |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.239mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.271mg | 0% | |
| Лейцин | 0.568mg | 0% | |
| Лизин | 0.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.15mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0% | |
| Валин | 0.318mg | 0% | |
| Гистидин | 0.196mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
5.2 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
1.8 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +3683.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +361.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +168.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.1 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +205.2% |
