Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Вермишель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +4266.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +395% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +89.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +2941.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +186.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
82.32 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +6180% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6020% |
| Содержит больше ВодаВода | +472.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +354.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +304.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.041 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20969.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1578% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 153kcal | 331kcal |
|
| Белки | 6.28g | 0.1g |
|
| Жиры | 6.12g | 0.1g |
|
| Витамин C | 1.7mg | 0mg |
|
| 15.02g | 78.42g |
|
|
| Углеводы | 18.12g | 82.32g |
|
| Холестерин | 17mg | 0mg |
|
| Магний | 22mg | 2mg |
|
| Кальций | 29mg | 55mg |
|
| Калий | 131mg | 3mg |
|
| Железо | 1.22mg | 1.81mg |
|
| Сахар | 0.99g | 17.44g |
|
| Клетчатка | 3.1g | 3.9g |
|
| Медь | 0.063mg | 1.916mg |
|
| Цинк | 1.48mg | 4.24mg |
|
| Крахмал | 12.27g |
|
|
| Фосфор | 99mg | 20mg |
|
| Натрий | 427mg | 4mg |
|
| Витамин A | 0IU | 37IU |
|
| Витамин A | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.51mg |
|
| Марганец | 0.174mg |
|
|
| Селен | 6µg | 27µg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.08mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 1.59mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 0.205mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.143mg | 0mg |
|
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg |
|
| Витамин K | 3.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 15µg | 0µg |
|
| Холин | 177mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.396g | 0.014g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 0.013g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 0.041g |
|
| Триптофан | 0.052mg |
|
|
| Треонин | 0.239mg |
|
|
| Изолейцин | 0.271mg |
|
|
| Лейцин | 0.568mg |
|
|
| Лизин | 0.427mg |
|
|
| Метионин | 0.15mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.275mg |
|
|
| Валин | 0.318mg |
|
|
| Гистидин | 0.196mg |
|
|
| Фруктоза | 0.17g |
|
|
| 0.029g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
9%
Итоговая оценка минералов
30%
100%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тамале (блюдо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.45g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тамале (блюдо) дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вермишель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 423mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.382g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вермишель ниже (Разница - 47)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах