Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Дайкон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +205% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +886.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +330.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +357.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +757.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +695% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +210.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1194.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +86.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 1.7mg | 22mg | 23% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg | 23% |
| Натрий | 427mg | 21mg | 18% |
| Цинк | 1.48mg | 0.15mg | 12% |
| Фосфор | 99mg | 23mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 0.03g | 11% |
| Белки | 6.28g | 0.6g | 11% |
| Железо | 1.22mg | 0.4mg | 10% |
| Селен | 6µg | 0.7µg | 10% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 0.2mg | 9% |
| Жиры | 6.12g | 0.1g | 9% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.046mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 0.017g | 7% |
| Калорийность | 153kcal | 18kcal | 7% |
| Марганец | 0.174mg | 0.038mg | 6% |
| Клетчатка | 3.1g | 1.6g | 6% |
| Медь | 0.063mg | 0.115mg | 6% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.02mg | 5% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Углеводы | 18.12g | 4.1g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 0.045g | 4% |
| Калий | 131mg | 227mg | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 28µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 0.138mg | 1% |
| Магний | 22mg | 16mg | 1% |
| Холин | 7.3mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 15.02g | 2.5g | N/A |
| Кальций | 29mg | 27mg | 0% |
| Сахар | 0.99g | 2.5g | N/A |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.052mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.271mg | 0.026mg | 0% |
| Лейцин | 0.568mg | 0.031mg | 0% |
| Лизин | 0.427mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0.02mg | 0% |
| Валин | 0.318mg | 0.028mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.011mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4.1 г
Вода:
94.62 г
Другое:
0.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +946.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6020% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +342% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +137.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.045 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16011.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1428.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
