Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Фисташка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +262.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +682.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +221.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1963.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +394.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +589.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +229.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1640% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +153.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1088.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +240% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.063mg | 1.3mg | 137% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 1.7mg | 120% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 14.38g | 91% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.87mg | 68% |
| Жиры | 6.12g | 45.32g | 60% |
| Фосфор | 99mg | 490mg | 56% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 23.257g | 51% |
| Марганец | 0.174mg | 1.2mg | 45% |
| Железо | 1.22mg | 3.92mg | 34% |
| Клетчатка | 3.1g | 10.6g | 30% |
| Белки | 6.28g | 20.16g | 28% |
| Калий | 131mg | 1025mg | 26% |
| Магний | 22mg | 121mg | 24% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg | 23% |
| Калорийность | 153kcal | 560kcal | 20% |
| Натрий | 427mg | 1mg | 19% |
| Витамин E | 0mg | 2.86mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 5.907g | 16% |
| Витамин B9 | 15µg | 51µg | 9% |
| Кальций | 29mg | 105mg | 8% |
| Цинк | 1.48mg | 2.2mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 0.52mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.16mg | 6% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Витамин C | 1.7mg | 5.6mg | 4% |
| Крахмал | 12.27g | 1.67g | 4% |
| Углеводы | 18.12g | 27.17g | 3% |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 1.3mg | 2% |
| Селен | 6µg | 7µg | 2% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 16.57g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 7.66g | N/A |
| Триптофан | 0.052mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 0.684mg | 0% |
| Изолейцин | 0.271mg | 0.917mg | 0% |
| Лейцин | 0.568mg | 1.604mg | 0% |
| Лизин | 0.427mg | 1.138mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.36mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.275mg | 1.092mg | 0% |
| Валин | 0.318mg | 1.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.512mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0.24g | 0% |
| 0.029g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
20.16 г
Жиры:
45.32 г
Углеводы:
27.17 г
Вода:
4.37 г
Другое:
2.98 г
| Содержит больше ВодаВода | +1458.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +221% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +640.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +115.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.907 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.257 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.38 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +749.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1990.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
12.27 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.21 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
1.67 г
Сахароза:
6.87 г
Глюкоза:
0.32 г
Фруктоза:
0.24 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.17 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +634.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +29.4% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1617.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +52.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +41.2% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
