Сравнить продукты Тамаринд и Вермишель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +34.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +20833.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +465% |
| Содержит больше МедьМедь | +2127.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4140% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1976.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +410% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +35.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1958.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2700% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +500% |
| Содержит больше ВодаВода | +163.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1292.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.086mg | 1.916mg | 203% |
| Селен | 1.3µg | 27µg | 47% |
| Цинк | 0.1mg | 4.24mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.428mg | 0mg | 36% |
| Холин | 8.6mg | 177mg | 31% |
| Магний | 92mg | 2mg | 21% |
| Калий | 628mg | 3mg | 18% |
| Фосфор | 113mg | 20mg | 13% |
| Железо | 2.8mg | 1.81mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.938mg | 0mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0mg | 12% |
| Углеводы | 62.5g | 82.32g | 7% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0mg | 5% |
| Белки | 2.8g | 0.1g | 5% |
| Калорийность | 239kcal | 331kcal | 5% |
| Клетчатка | 5.1g | 3.9g | 5% |
| Витамин C | 3.5mg | 0mg | 4% |
| Витамин B9 | 14µg | 0µg | 4% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.51mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 3% | |
| Кальций | 74mg | 55mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.014g | 1% |
| Натрий | 28mg | 4mg | 1% |
| Жиры | 0.6g | 0.1g | 1% |
| Витамин K | 2.8µg | 3.8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 57.4g | 78.42g | N/A |
| Сахар | 38.8g | 17.44g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 2µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 0.013g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0.041g | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
9%
Итоговая оценка минералов
34%
100%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тамаринд более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тамаринд ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тамаринд более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вермишель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.258g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вермишель дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)