Сравнить продукты Тамаринд и Нефелиум
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +820% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1380% |
| Содержит больше КалийКалий | +267.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +803.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +264.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +116.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +72.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3790.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +133.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +221.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +21.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1942.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +237.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +278.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +513.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +160.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +123.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 3.5mg | 71.5mg | 76% |
| Витамин B1 | 0.428mg | 0.011mg | 35% |
| Железо | 2.8mg | 0.31mg | 31% |
| Магний | 92mg | 10mg | 20% |
| Клетчатка | 5.1g | 1.3g | 15% |
| Углеводы | 62.5g | 16.53g | 15% |
| Калий | 628mg | 171mg | 13% |
| Фосфор | 113mg | 31mg | 12% |
| Калорийность | 239kcal | 66kcal | 9% |
| Витамин B3 | 1.938mg | 0.603mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.065mg | 7% |
| Медь | 0.086mg | 0.148mg | 7% |
| Кальций | 74mg | 5mg | 7% |
| Белки | 2.8g | 0.83g | 4% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.1mg | 3% |
| Витамин K | 2.8µg | 0.4µg | 2% |
| Марганец | 0.055mg | 2% | |
| Натрий | 28mg | 1mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.099g | 1% |
| Селен | 1.3µg | 0.6µg | 1% |
| Жиры | 0.6g | 0.44g | 0% |
| Чистые углеводы | 57.4g | 15.23g | N/A |
| Сахар | 38.8g | 15.23g | N/A |
| Цинк | 0.1mg | 0.07mg | 0% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.07mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B9 | 14µg | 14µg | 0% |
| Холин | 8.6mg | 7.1mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 0.12g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0.132g | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0.007mg | 0% |
| Лизин | 0.139mg | 0.041mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.009mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
24%
Итоговая оценка минералов
34%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тамаринд более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тамаринд ниже (Разница - 25)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тамаринд более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нефелиум содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нефелиум содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нефелиум содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.173g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нефелиум дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)