Сравнить продукты Тамаринд и Сейтан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +268% |
| Содержит больше КалийКалий | +528% |
| Содержит больше КальцийКальций | +91.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +111.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +750% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +130.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2953.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +353.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +282.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +170% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2584.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +208.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1272.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.272g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 2.8g | 75.16g | 145% |
| Селен | 1.3µg | 39.7µg | 70% |
| Витамин B1 | 0.428mg | 0mg | 36% |
| Железо | 2.8mg | 5.2mg | 30% |
| Фосфор | 113mg | 260mg | 21% |
| Клетчатка | 5.1g | 0.6g | 18% |
| Углеводы | 62.5g | 13.79g | 16% |
| Магний | 92mg | 25mg | 16% |
| Калий | 628mg | 100mg | 16% |
| Витамин B3 | 1.938mg | 0mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0mg | 12% |
| Медь | 0.086mg | 0.182mg | 11% |
| Калорийность | 239kcal | 370kcal | 7% |
| Цинк | 0.1mg | 0.85mg | 7% |
| Кальций | 74mg | 142mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0.81g | 5% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0mg | 5% |
| Витамин C | 3.5mg | 0mg | 4% |
| Витамин B9 | 14µg | 0µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0mg | 3% |
| Жиры | 0.6g | 1.85g | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 0µg | 2% |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Витамин E | 0.1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 57.4g | 13.19g | N/A |
| Сахар | 38.8g | 0g | N/A |
| Натрий | 28mg | 29mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.272g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 0.156g | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
0%
Итоговая оценка минералов
34%
68%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тамаринд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тамаринд ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тамаринд более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сейтан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.8g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сейтан дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сейтан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.272 g)