Сравнить продукты Таро и Солёные огурцы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Железо
+37.5%
Содержит
больше
Магний
+725%
Содержит
больше
Фосфор
+500%
Содержит
больше
Калий
+2469.6%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Цинк
+1050%
Содержит
больше
Медь
+102.4%
Содержит
больше
Марганец
+3381.8%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Железо
+37.5%
Содержит
больше
Магний
+725%
Содержит
больше
Фосфор
+500%
Содержит
больше
Калий
+2469.6%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Цинк
+1050%
Содержит
больше
Медь
+102.4%
Содержит
больше
Марганец
+3381.8%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+2544.4%
Содержит
больше
Витамин C
+350%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+697.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+3044.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2100%
Содержит
больше
Витамин A
+151.3%
Содержит
больше
Витамин K
+4600%
Содержит
больше
Витамин E
+2544.4%
Содержит
больше
Витамин C
+350%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+697.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+3044.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2100%
Содержит
больше
Витамин A
+151.3%
Содержит
больше
Витамин K
+4600%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+354.5%
Содержит
больше
Углеводы
+1070.8%
Содержит
больше
Вода
+33.2%
Содержит
больше
Другое
+160.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.2
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
26.46 г
Вода:
70.64 г
Другое:
1.2 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
Содержит
больше
Белки
+354.5%
Содержит
больше
Углеводы
+1070.8%
Содержит
больше
Вода
+33.2%
Содержит
больше
Другое
+160.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+433.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.081
Насыщенные жиры:
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
0.083 г
Насыщенные жиры:
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
0.081 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+433.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.081
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 22.36g | 1.06g |
|
|
| Белки | 1.5g | 0.33g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.2g | |
| Углеводы | 26.46g | 2.26g |
|
| Калорийность | 112kcal | 11kcal |
|
| Сахар | 0.4g | 1.06g |
|
| Клетчатка | 4.1g | 1.2g |
|
| Кальций | 43mg | 0mg |
|
| Железо | 0.55mg | 0.4mg |
|
| Магний | 33mg | 4mg |
|
| Фосфор | 84mg | 14mg |
|
| Калий | 591mg | 23mg |
|
| Натрий | 11mg | 1208mg |
|
| Цинк | 0.23mg | 0.02mg |
|
| Медь | 0.172mg | 0.085mg |
|
| Марганец | 0.383mg | 0.011mg |
|
| Селен | 0.7µg | 0µg |
|
| Витамин A | 76IU | 191IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 10µg |
|
| Витамин E | 2.38mg | 0.09mg |
|
| Витамин C | 4.5mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 0.095mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.01mg |
|
| Витамин B3 | 0.6mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 0.303mg | 0.038mg |
|
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.009mg |
|
| Витамин B9, общий | 22µg | 1µg |
|
| Витамин K | 1µg | 47µg |
|
| Триптофан | 0.023mg | 0.003mg |
|
| Треонин | 0.069mg | 0.009mg |
|
| Изолейцин | 0.054mg | 0.01mg |
|
| Лейцин | 0.111mg | 0.014mg |
|
| Лизин | 0.067mg | 0.014mg |
|
| Метионин | 0.02mg | 0.003mg |
|
| Фенилаланин | 0.082mg | 0.009mg |
|
| Валин | 0.082mg | 0.011mg |
|
| Гистидин | 0.034mg | 0.005mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.052g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.003g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 0.081g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
12%
Итоговая оценка минералов
26%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Таро содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Таро содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1197mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Таро содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.011g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Таро дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Таро более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Таро более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Солёные огурцы ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)