Сравнить продукты Тарт и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+340%
Содержит
больше
Железо
+33.6%
Содержит
больше
Магний
+175%
Содержит
больше
Фосфор
+55%
Содержит
меньше
Натрий
-31%
Содержит
больше
Цинк
+89.3%
Содержит
больше
Медь
+56.2%
Содержит
больше
Селен
+87.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 61
Содержит
больше
Кальций
+340%
Содержит
больше
Железо
+33.6%
Содержит
больше
Магний
+175%
Содержит
больше
Фосфор
+55%
Содержит
меньше
Натрий
-31%
Содержит
больше
Цинк
+89.3%
Содержит
больше
Медь
+56.2%
Содержит
больше
Селен
+87.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 61
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+94900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+94%
Содержит
больше
Витамин B6
+1709.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+39.6%
Содержит
больше
Витамин K
+3925%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.54
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.168
Содержит
больше
Витамин A
+94900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+94%
Содержит
больше
Витамин B6
+1709.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+39.6%
Содержит
больше
Витамин K
+3925%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.54
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.168
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+70.3%
Содержит
больше
Вода
+41.6%
Содержит
больше
Другое
+18%
Содержит
больше
Белки
+83%
Содержит
больше
Жиры
+536.1%
Содержит
больше
Углеводы
+70.3%
Содержит
больше
Вода
+41.6%
Содержит
больше
Другое
+18%
Содержит
больше
Белки
+83%
Содержит
больше
Жиры
+536.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+547%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+457.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+547%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+457.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 75.3g | 43.6g |
|
|
| Белки | 3.99g | 7.3g |
|
| Жиры | 5.99g | 38.1g |
|
| Углеводы | 76.8g | 45.1g |
|
| Калорийность | 372kcal | 551kcal |
|
| Сахар | 4.87g | 0.74g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 1.5g | |
| Кальций | 44mg | 10mg |
|
| Железо | 3.42mg | 2.56mg |
|
| Магний | 44mg | 16mg |
|
| Фосфор | 93mg | 60mg |
|
| Калий | 66mg | 61mg |
|
| Натрий | 361mg | 249mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.53mg |
|
| Медь | 0.073mg | 0.114mg |
|
| Марганец | 0.488mg |
|
|
| Селен | 12.9µg | 24.2µg |
|
| Витамин A | 950IU | 1IU |
|
| Витамин A, RAE | 285µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.53mg | 0.54mg |
|
| Витамин C | 3.8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.398mg |
|
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.283mg |
|
| Витамин B3 | 3.8mg | 4.168mg |
|
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.021mg |
|
| Витамин B9, общий | 100µg | 78µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 16.1µg |
|
| Триптофан | 0.085mg |
|
|
| Треонин | 0.196mg |
|
|
| Изолейцин | 0.272mg |
|
|
| Лейцин | 0.508mg |
|
|
| Лизин | 0.142mg |
|
|
| Метионин | 0.129mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.362mg |
|
|
| Валин | 0.308mg |
|
|
| Гистидин | 0.156mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.393g | 9.643g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 21.597g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 4.894g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
30%
Итоговая оценка минералов
37%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тарт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.25g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тарт ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Выпечка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Выпечка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 112mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах