Сравнить продукты Тарт и Вяленые помидоры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +330% |
| Содержит больше МагнийМагний | +84.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +2271.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +547.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +178.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +345.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +334.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2578.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +229.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +135.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +347.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +213.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.878 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +159.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +134.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 3.8mg | 101.8mg | 109% |
| Калий | 66mg | 1565mg | 44% |
| Медь | 0.073mg | 0.473mg | 44% |
| Витамин A | 285µg | 64µg | 25% |
| Марганец | 0.466mg | 20% | |
| Витамин B9 | 100µg | 23µg | 19% |
| Углеводы | 76.8g | 23.33g | 18% |
| Селен | 12.9µg | 3µg | 18% |
| Клетчатка | 1.5g | 5.8g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 8.663g | 13% |
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.383mg | 13% |
| Жиры | 5.99g | 14.08g | 12% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 10% | |
| Магний | 44mg | 81mg | 9% |
| Железо | 3.42mg | 2.68mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 2.06g | 8% |
| Калорийность | 372kcal | 213kcal | 8% |
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.193mg | 8% |
| Фосфор | 93mg | 139mg | 7% |
| Цинк | 0.28mg | 0.78mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.319mg | 5% |
| Витамин E | 0.53mg | 4% | |
| Натрий | 361mg | 266mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.393g | 1.893g | 2% |
| Белки | 3.99g | 5.06g | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Витамин B3 | 3.8mg | 3.63mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.3g | 17.53g | N/A |
| Кальций | 44mg | 47mg | 0% |
| Сахар | 4.87g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.121mg | 0% | |
| Лейцин | 0.185mg | 0% | |
| Лизин | 0.186mg | 0% | |
| Метионин | 0.044mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.131mg | 0% | |
| Валин | 0.13mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
53%
Итоговая оценка минералов
37%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тарт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тарт дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Натрий (Разница - 95mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вяленые помидоры ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вяленые помидоры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)