Сравнить продукты Тарт и Кленовый сироп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +109.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3009.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +305.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4550% |
| Содержит больше СеленСелен | +2050% |
| Содержит больше КальцийКальций | +131.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +221.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +425% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +331.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4591.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +425% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +131.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +9875% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9883.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +151.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +169% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.878 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30245.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5064.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 2.908mg | 126% | |
| Витамин B2 | 0.549mg | 1.27mg | 55% |
| Железо | 3.42mg | 0.11mg | 41% |
| Витамин A | 285µg | 0µg | 32% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.002mg | 29% |
| Витамин B9 | 100µg | 0µg | 25% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 0.081mg | 23% |
| Селен | 12.9µg | 0.6µg | 22% |
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.066mg | 18% |
| Натрий | 361mg | 12mg | 15% |
| Фосфор | 93mg | 2mg | 13% |
| Цинк | 0.28mg | 1.47mg | 11% |
| Жиры | 5.99g | 0.06g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 0.011g | 8% |
| Белки | 3.99g | 0.04g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.393g | 0.007g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 0.017g | 6% |
| Калорийность | 372kcal | 260kcal | 6% |
| Медь | 0.073mg | 0.018mg | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Кальций | 44mg | 102mg | 6% |
| Магний | 44mg | 21mg | 5% |
| Витамин E | 0.53mg | 0mg | 4% |
| Калий | 66mg | 212mg | 4% |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Углеводы | 76.8g | 67.04g | 3% |
| Витамин B5 | 0.036mg | 1% | |
| Холин | 8.4mg | 1.6mg | 1% |
| Фруктоза | 0.52g | 1% | |
| Чистые углеводы | 75.3g | 67.04g | N/A |
| Сахар | 4.87g | 60.46g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
24%
Итоговая оценка минералов
37%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тарт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.59g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тарт ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тарт дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 349mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.386g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах