Сравнить продукты Тарт и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+104.8%
Содержит
больше
Магний
+158.8%
Содержит
меньше
Натрий
-24.6%
Содержит
больше
Медь
+25.9%
Содержит
больше
Кальций
+127.3%
Содержит
больше
Фосфор
+25.8%
Содержит
больше
Калий
+103%
Содержит
больше
Цинк
+139.3%
Содержит
больше
Селен
+55.8%
Содержит
больше
Железо
+104.8%
Содержит
больше
Магний
+158.8%
Содержит
меньше
Натрий
-24.6%
Содержит
больше
Медь
+25.9%
Содержит
больше
Кальций
+127.3%
Содержит
больше
Фосфор
+25.8%
Содержит
больше
Калий
+103%
Содержит
больше
Цинк
+139.3%
Содержит
больше
Селен
+55.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+88.9%
Содержит
больше
Витамин C
+1166.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+39.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+71%
Содержит
больше
Витамин B3
+133.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+413.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+132.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+88.9%
Содержит
больше
Витамин C
+1166.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+39.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+71%
Содержит
больше
Витамин B3
+133.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+413.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+132.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+207.2%
Содержит
больше
Белки
+93%
Содержит
больше
Жиры
+80.3%
Содержит
больше
Вода
+354.3%
Содержит
больше
Другое
+52.5%
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Углеводы
+207.2%
Содержит
больше
Белки
+93%
Содержит
больше
Жиры
+80.3%
Содержит
больше
Вода
+354.3%
Содержит
больше
Другое
+52.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+35.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+195.4%
Насыщенные жиры:
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
0.878 г
Насыщенные жиры:
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
2.594 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+35.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+195.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 75.3g | 25g |
|
|
| Белки | 3.99g | 7.7g |
|
| Жиры | 5.99g | 10.8g |
|
| Углеводы | 76.8g | 25g |
|
| Калорийность | 372kcal | 229kcal |
|
| Сахар | 4.87g |
|
|
| Клетчатка | 1.5g |
|
|
| Кальций | 44mg | 100mg |
|
| Железо | 3.42mg | 1.67mg |
|
| Магний | 44mg | 17mg |
|
| Фосфор | 93mg | 117mg |
|
| Калий | 66mg | 134mg |
|
| Натрий | 361mg | 479mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.67mg |
|
| Медь | 0.073mg | 0.058mg |
|
| Марганец | 0.188mg |
|
|
| Селен | 12.9µg | 20.1µg |
|
| Витамин A | 950IU | 503IU |
|
| Витамин A, RAE | 285µg | 124µg |
|
| Витамин E | 0.53mg |
|
|
| Витамин C | 3.8mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.204mg |
|
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.321mg |
|
| Витамин B3 | 3.8mg | 1.628mg |
|
| Витамин B5 | 0.549mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.074mg |
|
| Витамин B9, общий | 100µg | 43µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.094mg |
|
|
| Треонин | 0.305mg |
|
|
| Изолейцин | 0.375mg |
|
|
| Лейцин | 0.621mg |
|
|
| Лизин | 0.413mg |
|
|
| Метионин | 0.188mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.389mg |
|
|
| Валин | 0.419mg |
|
|
| Гистидин | 0.179mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 116mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.393g | 2.723g |
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 4.524g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 2.594g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
26%
Итоговая оценка минералов
37%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тарт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тарт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тарт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.33g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тарт ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.87g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сладкие гренки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна