Сравнить продукты Тарт и Сухое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +627.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +93.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1972.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1915.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1092.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +734.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +26.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +488.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +170.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +126.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +119.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +450% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1297.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +99.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +387.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +559.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +345.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +415.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.878 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +137.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.25µg | 135% |
| Фосфор | 93mg | 776mg | 98% |
| Кальций | 44mg | 912mg | 87% |
| Насыщенные жиры | 1.393g | 16.742g | 70% |
| Витамин B2 | 0.549mg | 1.205mg | 50% |
| Витамин B5 | 2.271mg | 45% | |
| Белки | 3.99g | 26.32g | 45% |
| Железо | 3.42mg | 0.47mg | 37% |
| Калий | 66mg | 1330mg | 37% |
| Жиры | 5.99g | 26.71g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Цинк | 0.28mg | 3.34mg | 28% |
| Холин | 8.4mg | 117.4mg | 20% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 0.646mg | 20% |
| Витамин B9 | 100µg | 37µg | 16% |
| Углеводы | 76.8g | 38.42g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 7.924g | 11% |
| Магний | 44mg | 85mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.302mg | 6% |
| Калорийность | 372kcal | 496kcal | 6% |
| Селен | 12.9µg | 16.3µg | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Витамин C | 3.8mg | 8.6mg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин A | 285µg | 258µg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Марганец | 0.04mg | 2% | |
| Витамин K | 0.4µg | 2.2µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 0.665g | 1% |
| Медь | 0.073mg | 0.08mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.3g | 38.42g | N/A |
| Сахар | 4.87g | 38.42g | N/A |
| Натрий | 361mg | 371mg | 0% |
| Витамин E | 0.53mg | 0.58mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.283mg | 0% |
| Триптофан | 0.371mg | 0% | |
| Треонин | 1.188mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.592mg | 0% | |
| Лейцин | 2.578mg | 0% | |
| Лизин | 2.087mg | 0% | |
| Метионин | 0.66mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.271mg | 0% | |
| Валин | 1.762mg | 0% | |
| Гистидин | 0.714mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
93%
Итоговая оценка минералов
37%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тарт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тарт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тарт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тарт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.349g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тарт дешевле (Разница - $2.2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сухое молоко ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах