Сравнить продукты Тарт и Репа (корнеплод турнепса)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1040% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +244.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1742.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +189.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1666.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +612.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1730% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +850% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +322.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +452.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +32.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.03mg | 40% |
| Железо | 3.42mg | 0.3mg | 39% |
| Витамин A | 285µg | 0µg | 32% |
| Углеводы | 76.8g | 6.43g | 23% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.09mg | 22% |
| Селен | 12.9µg | 0.7µg | 22% |
| Витамин B9 | 100µg | 15µg | 21% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 0.4mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.04mg | 20% |
| Витамин C | 3.8mg | 21mg | 19% |
| Калорийность | 372kcal | 28kcal | 17% |
| Натрий | 361mg | 67mg | 13% |
| Фосфор | 93mg | 27mg | 9% |
| Жиры | 5.99g | 0.1g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 0.006g | 8% |
| Магний | 44mg | 11mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.393g | 0.011g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 0.053g | 6% |
| Белки | 3.99g | 0.9g | 6% |
| Марганец | 0.134mg | 6% | |
| Калий | 66mg | 191mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 4% | |
| Витамин E | 0.53mg | 0.03mg | 3% |
| Кальций | 44mg | 30mg | 1% |
| Медь | 0.073mg | 0.085mg | 1% |
| Клетчатка | 1.5g | 1.8g | 1% |
| Чистые углеводы | 75.3g | 4.63g | N/A |
| Сахар | 4.87g | 3.8g | N/A |
| Цинк | 0.28mg | 0.27mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0.1µg | 0% |
| Холин | 8.4mg | 11.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лейцин | 0.033mg | 0% | |
| Лизин | 0.036mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0% | |
| Валин | 0.03mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +343.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5890% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1094.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +663% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.878 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55533.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1556.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
