Сравнить продукты Тарт и Фенхель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +158.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +368.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86% |
| Содержит больше СеленСелен | +1742.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +527.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +493.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2750% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1615.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +493.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +708.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +270.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +215.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +57.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +221.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2895% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +952.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +649.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4808.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +419.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 0.4µg | 62.8µg | 52% |
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.032mg | 40% |
| Железо | 3.42mg | 0.73mg | 34% |
| Витамин A | 285µg | 48µg | 26% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.047mg | 26% |
| Углеводы | 76.8g | 7.3g | 23% |
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.01mg | 23% |
| Селен | 12.9µg | 0.7µg | 22% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 0.64mg | 20% |
| Витамин B9 | 100µg | 27µg | 18% |
| Калорийность | 372kcal | 31kcal | 17% |
| Натрий | 361mg | 52mg | 13% |
| Калий | 66mg | 414mg | 10% |
| Витамин C | 3.8mg | 12mg | 9% |
| Жиры | 5.99g | 0.2g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 0.068g | 8% |
| Марганец | 0.191mg | 8% | |
| Фосфор | 93mg | 50mg | 6% |
| Белки | 3.99g | 1.24g | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 3.1g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.393g | 0.09g | 6% |
| Магний | 44mg | 17mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 0.169g | 5% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 5% | |
| Холин | 8.4mg | 13.2mg | 1% |
| Медь | 0.073mg | 0.066mg | 1% |
| Цинк | 0.28mg | 0.2mg | 1% |
| Кальций | 44mg | 49mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.3g | 4.2g | N/A |
| Сахар | 4.87g | 3.93g | N/A |
| Витамин E | 0.53mg | 0.58mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
23%
Итоговая оценка минералов
37%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фенхель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фенхель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 309mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фенхель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.303g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тарт дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тарт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах