Сравнить продукты Тарт и Чечевица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +131.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +360.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +459.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +243.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +353.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +153.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +381.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +68.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +652.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +258.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +113.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +325% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +81% |
| Содержит больше ХолинХолин | +289.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.073mg | 37% |
| Витамин A | 285µg | 0µg | 32% |
| Клетчатка | 1.5g | 7.9g | 26% |
| Марганец | 0.494mg | 21% | |
| Витамин B9 | 100µg | 181µg | 20% |
| Медь | 0.073mg | 0.251mg | 20% |
| Углеводы | 76.8g | 20.13g | 19% |
| Селен | 12.9µg | 2.8µg | 18% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 1.06mg | 17% |
| Натрий | 361mg | 2mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.178mg | 16% |
| Калорийность | 372kcal | 116kcal | 13% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 13% | |
| Фосфор | 93mg | 180mg | 12% |
| Белки | 3.99g | 9.02g | 10% |
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.169mg | 10% |
| Цинк | 0.28mg | 1.27mg | 9% |
| Калий | 66mg | 369mg | 9% |
| Жиры | 5.99g | 0.38g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 0.064g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.393g | 0.053g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 0.175g | 5% |
| Холин | 8.4mg | 32.7mg | 4% |
| Витамин E | 0.53mg | 0.11mg | 3% |
| Кальций | 44mg | 19mg | 3% |
| Витамин C | 3.8mg | 1.5mg | 3% |
| Магний | 44mg | 36mg | 2% |
| Витамин K | 0.4µg | 1.7µg | 1% |
| Железо | 3.42mg | 3.33mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.3g | 12.23g | N/A |
| Сахар | 4.87g | 1.8g | N/A |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.323mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.654mg | 0% | |
| Лизин | 0.63mg | 0% | |
| Метионин | 0.077mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0% | |
| Валин | 0.448mg | 0% | |
| Гистидин | 0.254mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1476.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +281.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +126.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +478.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5115.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +401.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
