Сравнить продукты Творог и Goose egg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +38.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +101.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5100% |
| Содержит больше МедьМедь | +113.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +232.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1800% |
| Содержит больше СеленСелен | +280.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +405.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1512.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +444.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +134.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +215.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +413% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1086% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1331.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 17mg | 852mg | 278% |
| Витамин B12 | 0.43µg | 5.1µg | 195% |
| Селен | 9.7µg | 36.9µg | 49% |
| Холин | 18.4mg | 263.4mg | 45% |
| Железо | 0.07mg | 3.64mg | 45% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 1.759mg | 24% |
| Витамин A | 37µg | 187µg | 17% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.382mg | 17% |
| Витамин B9 | 12µg | 76µg | 16% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.236mg | 15% |
| Жиры | 4.3g | 13.27g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 5.747g | 12% |
| Натрий | 364mg | 138mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.147mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 1.672g | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.718g | 3.595g | 9% |
| Цинк | 0.4mg | 1.33mg | 8% |
| Витамин E | 0.08mg | 1.29mg | 8% |
| Витамин D | 0.1µg | 1.7µg | 8% |
| Витамин D | 3IU | 66IU | 8% |
| Фосфор | 159mg | 208mg | 7% |
| Белки | 11.12g | 13.87g | 6% |
| Калорийность | 98kcal | 185kcal | 4% |
| Медь | 0.029mg | 0.062mg | 4% |
| Калий | 104mg | 210mg | 3% |
| Магний | 8mg | 16mg | 2% |
| Марганец | 0.002mg | 0.038mg | 2% |
| Кальций | 83mg | 60mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.099mg | 0.189mg | 1% |
| Углеводы | 3.38g | 1.35g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.38g | 1.35g | N/A |
| Сахар | 2.67g | 0.94g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.147mg | 0.282mg | 0% |
| Треонин | 0.5mg | 0.797mg | 0% |
| Изолейцин | 0.591mg | 0.647mg | 0% |
| Лейцин | 1.116mg | 1.188mg | 0% |
| Лизин | 0.934mg | 1.03mg | 0% |
| Метионин | 0.269mg | 0.624mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0.91mg | 0% |
| Валин | 0.748mg | 0.958mg | 0% |
| Гистидин | 0.326mg | 0.346mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +150.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +24.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +208.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +638.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1259.3% |
