Сравнить продукты Творог и mаракуйя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +591.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1516.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +262.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +234.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2185.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +196.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +73% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1415.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 0g | 10.4g | 42% |
| Витамин C | 0mg | 30mg | 33% |
| Железо | 0.07mg | 1.6mg | 19% |
| Белки | 11.12g | 2.2g | 18% |
| Витамин B12 | 0.43µg | 0µg | 18% |
| Селен | 9.7µg | 0.6µg | 17% |
| Натрий | 364mg | 28mg | 15% |
| Фосфор | 159mg | 68mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 11% | |
| Витамин B3 | 0.099mg | 1.5mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.718g | 0.059g | 8% |
| Углеводы | 3.38g | 23.38g | 7% |
| Кальций | 83mg | 12mg | 7% |
| Калий | 104mg | 348mg | 7% |
| Жиры | 4.3g | 0.7g | 6% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Медь | 0.029mg | 0.086mg | 6% |
| Магний | 8mg | 29mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.1mg | 4% |
| Цинк | 0.4mg | 0.1mg | 3% |
| Витамин A | 37µg | 64µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.13mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0mg | 2% |
| Холин | 18.4mg | 7.6mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 0.086g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 0.411g | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 14µg | 1% |
| Калорийность | 98kcal | 97kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 11g | 2.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 88kcal | 441kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 102g | 103g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.52 | 8.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.38g | 12.98g | N/A |
| Витамин D | 3 IU | 0 IU | 0% |
| Сахар | 2.67g | 11.2g | N/A |
| Витамин E | 0.08mg | 0.02mg | 0% |
| Марганец | 0.002mg | 0% | |
| Триптофан | 0.147mg | 0% | |
| Треонин | 0.5mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.591mg | 0% | |
| Лейцин | 1.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.934mg | 0% | |
| Метионин | 0.269mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0% | |
| Валин | 0.748mg | 0% | |
| Гистидин | 0.326mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +405.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +514.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +591.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.93g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +804.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +234.1% |
