Сравнить продукты Творог и буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +59.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +253.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +189.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2871.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +974.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1788.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +204.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.07mg | 2.08mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.29mg | 22% |
| Марганец | 0.002mg | 0.4mg | 17% |
| Медь | 0.029mg | 0.174mg | 16% |
| Фосфор | 159mg | 45mg | 16% |
| Витамин B3 | 0.099mg | 1.87mg | 11% |
| Углеводы | 3.38g | 32.92g | 10% |
| Белки | 11.12g | 6.48g | 9% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.28mg | 9% |
| Магний | 8mg | 40mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 0.92mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.14mg | 7% |
| Витамин B9 | 12µg | 40µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.718g | 3.174g | 7% |
| Калий | 104mg | 301mg | 6% |
| Калорийность | 98kcal | 206kcal | 5% |
| Холестерин | 17mg | 2mg | 5% |
| Натрий | 364mg | 454mg | 4% |
| Витамин A | 37µg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 2.184g | 4% |
| Жиры | 4.3g | 6.22g | 3% |
| Кальций | 83mg | 52mg | 3% |
| Цинк | 0.4mg | 0.7mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.43µg | 0.5µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 0.551g | 3% |
| Холин | 18.4mg | 26.8mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Селен | 9.7µg | 10.1µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 11g | 3.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 88kcal | 318kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 102g | 49g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.52 | 0.86 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.38g | 32.92g | N/A |
| Витамин D | 3 IU | 0% | |
| Сахар | 2.67g | N/A | |
| Триптофан | 0.147mg | 0.079mg | 0% |
| Треонин | 0.5mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.591mg | 0.27mg | 0% |
| Лейцин | 1.116mg | 0.504mg | 0% |
| Лизин | 0.934mg | 0.343mg | 0% |
| Метионин | 0.269mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0.351mg | 0% |
| Валин | 0.748mg | 0.319mg | 0% |
| Гистидин | 0.326mg | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +71.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +44.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +874% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +180.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +348% |
