Сравнить продукты Творог и Гауда (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +262.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +743.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +242.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +875% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +243.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +450% |
| Содержит больше СеленСелен | +49.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +19.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +345.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +104.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +258.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.718g | 17.614g | 72% |
| Кальций | 83mg | 700mg | 62% |
| Фосфор | 159mg | 546mg | 55% |
| Витамин B12 | 0.43µg | 1.54µg | 46% |
| Жиры | 4.3g | 27.44g | 36% |
| Холестерин | 17mg | 114mg | 32% |
| Цинк | 0.4mg | 3.9mg | 32% |
| Белки | 11.12g | 24.94g | 28% |
| Натрий | 364mg | 819mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 7.747g | 17% |
| Витамин A | 37µg | 165µg | 14% |
| Калорийность | 98kcal | 356kcal | 13% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.334mg | 13% |
| Селен | 9.7µg | 14.5µg | 9% |
| Магний | 8mg | 29mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 0.34mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 0.657g | 4% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин D | 3IU | 20IU | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 21µg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.5µg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.3µg | 2% |
| Железо | 0.07mg | 0.24mg | 2% |
| Холин | 18.4mg | 15.4mg | 1% |
| Калий | 104mg | 121mg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.24mg | 1% |
| Медь | 0.029mg | 0.036mg | 1% |
| Углеводы | 3.38g | 2.22g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.38g | 2.22g | N/A |
| Сахар | 2.67g | 2.22g | N/A |
| Марганец | 0.002mg | 0.011mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.099mg | 0.063mg | 0% |
| Триптофан | 0.147mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.5mg | 0.93mg | 0% |
| Изолейцин | 0.591mg | 1.306mg | 0% |
| Лейцин | 1.116mg | 2.564mg | 0% |
| Лизин | 0.934mg | 2.654mg | 0% |
| Метионин | 0.269mg | 0.719mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.577mg | 1.431mg | 0% |
| Валин | 0.748mg | 1.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.326mg | 1.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +92.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +124.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +538.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +179.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.718 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.123 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +895.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +434.1% |
