Сравнить продукты Творог и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +137.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2471.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +206.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17450% |
| Содержит больше СеленСелен | +94.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +83.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +115% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +337.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +603.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1920.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +39% |
| Содержит больше ВодаВода | +154.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +409.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1000.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.5г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.718 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.123 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1354.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1993.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Жиры | 4.3g | 21.9g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 11.313g | 26% |
| Насыщенные жиры | 1.718g | 6.794g | 23% |
| Железо | 0.07mg | 1.8mg | 22% |
| Селен | 9.7µg | 18.9µg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 2.575g | 16% |
| Марганец | 0.002mg | 0.351mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.19mg | 14% |
| Калорийность | 98kcal | 374kcal | 14% |
| Витамин B3 | 0.099mg | 2mg | 12% |
| Витамин B9 | 12µg | 60µg | 12% |
| Углеводы | 3.38g | 37.2g | 11% |
| Витамин B12 | 0.43µg | 0.2µg | 10% |
| Медь | 0.029mg | 0.089mg | 7% |
| Фосфор | 159mg | 108mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.26mg | 7% |
| Белки | 11.12g | 8g | 6% |
| Витамин K | 0µg | 6.9µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 0.304mg | 5% |
| Кальций | 83mg | 35mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Цинк | 0.4mg | 0.7mg | 3% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.35mg | 2% |
| Холестерин | 17mg | 23mg | 2% |
| Натрий | 364mg | 417mg | 2% |
| Магний | 8mg | 15mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.38g | 36.2g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 2IU | 0% |
| Калий | 104mg | 98mg | 0% |
| Сахар | 2.67g | 6.95g | N/A |
| Витамин A | 37µg | 35µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.04mg | 0% |
| Холин | 18.4mg | 20.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.147mg | 0.089mg | 0% |
| Треонин | 0.5mg | 0.293mg | 0% |
| Изолейцин | 0.591mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 1.116mg | 0.644mg | 0% |
| Лизин | 0.934mg | 0.43mg | 0% |
| Метионин | 0.269mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 0.748mg | 0.412mg | 0% |
| Гистидин | 0.326mg | 0.205mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
22%
Итоговая оценка минералов
23%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Творог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Творог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Творог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Творог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.076g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Творог ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах