Сравнить продукты Творог и каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +107.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +160% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1490% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +708.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +312.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2285.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1189.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +428.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1963% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +558.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +91.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 364mg | 2348mg | 86% |
| Медь | 0.029mg | 0.374mg | 38% |
| Фосфор | 159mg | 10mg | 21% |
| Витамин K | 0µg | 24.6µg | 21% |
| Железо | 0.07mg | 1.67mg | 20% |
| Белки | 11.12g | 2.36g | 18% |
| Витамин B12 | 0.43µg | 0µg | 18% |
| Селен | 9.7µg | 1.2µg | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 0.027mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.718g | 0.233g | 7% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Магний | 8mg | 33mg | 6% |
| Жиры | 4.3g | 0.86g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.3mg | 5% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.88mg | 5% |
| Калорийность | 98kcal | 23kcal | 4% |
| Кальций | 83mg | 40mg | 4% |
| Витамин A | 37µg | 7µg | 3% |
| Марганец | 0.002mg | 0.078mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.099mg | 0.652mg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 23µg | 3% |
| Калий | 104mg | 40mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.139mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.023mg | 2% |
| Холин | 18.4mg | 6.5mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 0.063g | 2% |
| Углеводы | 3.38g | 4.89g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Цинк | 0.4mg | 0.32mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.018mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 0.304g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 11g | 10g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 88kcal | 97kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 102g | 435g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.52 | 1.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.38g | 1.69g | N/A |
| Витамин D | 3 IU | 0 IU | 0% |
| Сахар | 2.67g | 0.41g | N/A |
| Триптофан | 0.147mg | 0% | |
| Треонин | 0.5mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.591mg | 0% | |
| Лейцин | 1.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.934mg | 0% | |
| Метионин | 0.269mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0% | |
| Валин | 0.748mg | 0% | |
| Гистидин | 0.326mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +371.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +470.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.718 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.123 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1134.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +147.2% |
