Сравнить продукты Творог и квашеная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +176.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +695% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1516.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2000% |
| Содержит больше МедьМедь | +231% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7450% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +640.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +498.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +75% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +182.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 11.12g | 0.91g | 20% |
| Фосфор | 159mg | 20mg | 20% |
| Железо | 0.07mg | 1.47mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.43µg | 0µg | 18% |
| Селен | 9.7µg | 0.6µg | 17% |
| Витамин C | 0mg | 14.7mg | 16% |
| Натрий | 364mg | 661mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 2.9g | 12% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.022mg | 11% |
| Витамин K | 0µg | 13µg | 11% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 0.093mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.718g | 0.034g | 8% |
| Медь | 0.029mg | 0.096mg | 7% |
| Жиры | 4.3g | 0.14g | 6% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Марганец | 0.002mg | 0.151mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.13mg | 6% |
| Кальций | 83mg | 30mg | 5% |
| Калорийность | 98kcal | 19kcal | 4% |
| Витамин A | 37µg | 1µg | 4% |
| Витамин B9 | 12µg | 24µg | 3% |
| Калий | 104mg | 170mg | 2% |
| Цинк | 0.4mg | 0.19mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 0.013g | 2% |
| Магний | 8mg | 13mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.021mg | 1% |
| Холин | 18.4mg | 10.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.38g | 1.38g | N/A |
| Углеводы | 3.38g | 4.28g | 0% |
| Витамин D | 3 IU | 0 IU | 0% |
| Сахар | 2.67g | 1.78g | N/A |
| Витамин E | 0.08mg | 0.14mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.099mg | 0.143mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 0.067g | 0% |
| Триптофан | 0.147mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.5mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.591mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 1.116mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 0.934mg | 0.031mg | 0% |
| Метионин | 0.269mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0.023mg | 0% |
| Валин | 0.748mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 0.326mg | 0.016mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1122% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2971.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +16% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.718 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.123 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5884.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +83.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.67 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.14 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
