Сравнить продукты Творог и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +38.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +162.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +498.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +425% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +147.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1800% |
| Содержит больше СеленСелен | +49.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +19.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +725% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +187.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +196.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +208.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +111.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +141.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +383.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +589.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +80.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +533.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +168.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1006.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +302.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 98kcal | 327kcal |
|
| Белки | 11.12g | 20.05g |
|
| Жиры | 4.3g | 27.25g |
|
| 3.38g | 0.49g |
|
|
| Углеводы | 3.38g | 0.49g |
|
| Холестерин | 17mg | 90mg |
|
| Витамин D | 3IU | 20IU |
|
| Магний | 8mg | 21mg |
|
| Кальций | 83mg | 497mg |
|
| Калий | 104mg | 128mg |
|
| Железо | 0.07mg | 0.13mg |
|
| Сахар | 2.67g | 0.49g |
|
| Медь | 0.029mg | 0.021mg |
|
| Цинк | 0.4mg | 2.1mg |
|
| Фосфор | 159mg | 393mg |
|
| Натрий | 364mg | 800mg |
|
| Витамин A | 140IU | 1155IU |
|
| Витамин A | 37µg | 340µg |
|
| Витамин E | 0.08mg | 0.23mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.5µg |
|
| Марганец | 0.002mg | 0.038mg |
|
| Селен | 9.7µg | 14.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.08mg |
|
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.503mg |
|
| Витамин B3 | 0.099mg | 0.158mg |
|
| Витамин B5 | 0.557mg | 1.177mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.086mg |
|
| Витамин B12 | 0.43µg | 1.04µg |
|
| Витамин K | 0µg | 2.3µg |
|
| Витамин B9 | 12µg | 58µg |
|
| Холин | 18.4mg | 15.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.718g | 16.746g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 8.606g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 0.495g |
|
| Триптофан | 0.147mg | 0.289mg |
|
| Треонин | 0.5mg | 0.739mg |
|
| Изолейцин | 0.591mg | 1.219mg |
|
| Лейцин | 1.116mg | 2.093mg |
|
| Лизин | 0.934mg | 1.675mg |
|
| Метионин | 0.269mg | 0.619mg |
|
| Фенилаланин | 0.577mg | 1.116mg |
|
| Валин | 0.748mg | 1.439mg |
|
| Гистидин | 0.326mg | 0.578mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
39%
Итоговая оценка минералов
23%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Творог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Творог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 436mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Творог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.028g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Творог ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Творог дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины