Сравнить продукты Творог и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-54.5%
Содержит
больше
Медь
+38.1%
Содержит
больше
Кальций
+498.8%
Содержит
больше
Железо
+85.7%
Содержит
больше
Магний
+162.5%
Содержит
больше
Фосфор
+147.2%
Содержит
больше
Калий
+23.1%
Содержит
больше
Цинк
+425%
Содержит
больше
Марганец
+1800%
Содержит
больше
Селен
+49.5%
Содержит
меньше
Натрий
-54.5%
Содержит
больше
Медь
+38.1%
Содержит
больше
Кальций
+498.8%
Содержит
больше
Железо
+85.7%
Содержит
больше
Магний
+162.5%
Содержит
больше
Фосфор
+147.2%
Содержит
больше
Калий
+23.1%
Содержит
больше
Цинк
+425%
Содержит
больше
Марганец
+1800%
Содержит
больше
Селен
+49.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
0
11
Содержит
больше
Витамин A
+725%
Содержит
больше
Витамин E
+187.5%
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин B1
+196.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+208.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+59.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+111.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+87%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+383.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+141.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+725%
Содержит
больше
Витамин E
+187.5%
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин B1
+196.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+208.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+59.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+111.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+87%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+383.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+141.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+589.8%
Содержит
больше
Вода
+64.8%
Содержит
больше
Белки
+80.3%
Содержит
больше
Жиры
+533.7%
Содержит
больше
Другое
+168.8%
Содержит
больше
Углеводы
+589.8%
Содержит
больше
Вода
+64.8%
Содержит
больше
Белки
+80.3%
Содержит
больше
Жиры
+533.7%
Содержит
больше
Другое
+168.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1006.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+302.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1006.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+302.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.38g | 0.49g | ||
Белки | 11.12g | 20.05g | |
Жиры | 4.3g | 27.25g | |
Углеводы | 3.38g | 0.49g | |
Калорийность | 98kcal | 327kcal | |
Сахар | 2.67g | 0.49g | |
Кальций | 83mg | 497mg | |
Железо | 0.07mg | 0.13mg | |
Магний | 8mg | 21mg | |
Фосфор | 159mg | 393mg | |
Калий | 104mg | 128mg | |
Натрий | 364mg | 800mg | |
Цинк | 0.4mg | 2.1mg | |
Медь | 0.029mg | 0.021mg | |
Марганец | 0.002mg | 0.038mg | |
Селен | 9.7µg | 14.5µg | |
Витамин A | 140IU | 1155IU | |
Витамин A, RAE | 37µg | 340µg | |
Витамин E | 0.08mg | 0.23mg | |
Витамин D | 3IU | 20IU | |
Витамин D | 0.1µg | 0.5µg | |
Витамин B1 | 0.027mg | 0.08mg | |
Витамин B2 | 0.163mg | 0.503mg | |
Витамин B3 | 0.099mg | 0.158mg | |
Витамин B5 | 0.557mg | 1.177mg | |
Витамин B6 | 0.046mg | 0.086mg | |
Витамин B9, общий | 12µg | 58µg | |
Витамин B12 | 0.43µg | 1.04µg | |
Витамин K | 0µg | 2.3µg | |
Триптофан | 0.147mg | 0.289mg | |
Треонин | 0.5mg | 0.739mg | |
Изолейцин | 0.591mg | 1.219mg | |
Лейцин | 1.116mg | 2.093mg | |
Лизин | 0.934mg | 1.675mg | |
Метионин | 0.269mg | 0.619mg | |
Фенилаланин | 0.577mg | 1.116mg | |
Валин | 0.748mg | 1.439mg | |
Гистидин | 0.326mg | 0.578mg | |
Холестерин | 17mg | 90mg | |
Насыщенные жиры | 1.718g | 16.746g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 8.606g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 0.495g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
41%
Итоговая оценка минералов
23%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Творог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 436mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Творог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Творог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.028g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Творог ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Творог дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины