Сравнить продукты Творог и Лук репчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +260.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +135.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +448.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1840% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +503.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +352.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +201.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +160.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 11.12g | 1.1g | 20% |
| Фосфор | 159mg | 29mg | 19% |
| Витамин B12 | 0.43µg | 0µg | 18% |
| Селен | 9.7µg | 0.5µg | 17% |
| Натрий | 364mg | 4mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.027mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 0.123mg | 9% |
| Витамин C | 0mg | 7.4mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.718g | 0.042g | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Жиры | 4.3g | 0.1g | 6% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.12mg | 6% |
| Кальций | 83mg | 23mg | 6% |
| Марганец | 0.002mg | 0.129mg | 6% |
| Витамин A | 37µg | 0µg | 4% |
| Калорийность | 98kcal | 40kcal | 3% |
| Цинк | 0.4mg | 0.17mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.046mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 0.013g | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 19µg | 2% |
| Углеводы | 3.38g | 9.34g | 2% |
| Холин | 18.4mg | 6.1mg | 2% |
| Железо | 0.07mg | 0.21mg | 2% |
| Фруктоза | 0g | 1.29g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 0.017g | 1% |
| Калий | 104mg | 146mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Медь | 0.029mg | 0.039mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.38g | 7.64g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Магний | 8mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 2.67g | 4.24g | N/A |
| Витамин E | 0.08mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.099mg | 0.116mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.147mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.5mg | 0.021mg | 0% |
| Изолейцин | 0.591mg | 0.014mg | 0% |
| Лейцин | 1.116mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.934mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.269mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0.025mg | 0% |
| Валин | 0.748mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.326mg | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +910.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4200% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +302.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +176.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.718 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.123 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5884.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +623.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.67 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.99 г
Глюкоза:
1.97 г
Фруктоза:
1.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
