Сравнить продукты Творог и маргарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2666.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +477.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3080% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +170% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +340.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +330.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +411.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +330% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2113.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 24.302g | 161% |
| Жиры | 4.3g | 80.71g | 118% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 38.877g | 95% |
| Витамин A | 37µg | 819µg | 87% |
| Витамин K | 0µg | 93µg | 78% |
| Насыщенные жиры | 1.718g | 15.189g | 61% |
| Витамин E | 0.08mg | 9mg | 59% |
| Калорийность | 98kcal | 717kcal | 31% |
| Белки | 11.12g | 0.16g | 22% |
| Фосфор | 159mg | 5mg | 22% |
| Селен | 9.7µg | 0µg | 18% |
| Натрий | 364mg | 2mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.43µg | 0.1µg | 14% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 11% | |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.037mg | 10% |
| Кальций | 83mg | 3mg | 8% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Цинк | 0.4mg | 0mg | 4% |
| Калий | 104mg | 18mg | 3% |
| Медь | 0.029mg | 0mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.009mg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 1µg | 3% |
| Углеводы | 3.38g | 0.7g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Магний | 8mg | 3mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.01mg | 1% |
| Холин | 18.4mg | 12.4mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 11g | 0.02g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 88kcal | 44813kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 102g | 14g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.52 | 4.2 | N/A |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.38g | 0.7g | N/A |
| Витамин D | 3 IU | 0 IU | 0% |
| Железо | 0.07mg | 0.06mg | 0% |
| Сахар | 2.67g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.002mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.099mg | 0.023mg | 0% |
| Транс-жиры | 14.89g | N/A | |
| Триптофан | 0.147mg | 0% | |
| Треонин | 0.5mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.591mg | 0% | |
| Лейцин | 1.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.934mg | 0% | |
| Метионин | 0.269mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0% | |
| Валин | 0.748mg | 0% | |
| Гистидин | 0.326mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +6850% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +382.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +383% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1777% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4897% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19657.7% |
