Сравнить продукты Творог и мускатный орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +506.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2187.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +121.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +236.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4242.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +3441.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +437.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +144900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +640% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +186% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1181.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1212.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +247.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.002mg | 2.9mg | 126% |
| Медь | 0.029mg | 1.027mg | 111% |
| Насыщенные жиры | 1.718g | 25.94g | 110% |
| Клетчатка | 0g | 20.8g | 83% |
| Жиры | 4.3g | 36.31g | 49% |
| Магний | 8mg | 183mg | 42% |
| Железо | 0.07mg | 3.04mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.346mg | 27% |
| Калорийность | 98kcal | 525kcal | 21% |
| Витамин B12 | 0.43µg | 0µg | 18% |
| Цинк | 0.4mg | 2.15mg | 16% |
| Витамин B9 | 12µg | 76µg | 16% |
| Углеводы | 3.38g | 49.29g | 15% |
| Натрий | 364mg | 16mg | 15% |
| Селен | 9.7µg | 1.6µg | 15% |
| Белки | 11.12g | 5.84g | 11% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 11% | |
| Кальций | 83mg | 184mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.16mg | 9% |
| Фосфор | 159mg | 213mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.057mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.099mg | 1.299mg | 8% |
| Калий | 104mg | 350mg | 7% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 3.22g | 6% |
| Витамин A | 37µg | 5µg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Холин | 18.4mg | 8.8mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 0.35g | 2% |
| Витамин E | 0.08mg | 0mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.38g | 28.49g | N/A |
| Витамин D | 3 IU | 0 IU | 0% |
| Сахар | 2.67g | 2.99g | N/A |
| Триптофан | 0.147mg | 0% | |
| Треонин | 0.5mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.591mg | 0% | |
| Лейцин | 1.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.934mg | 0% | |
| Метионин | 0.269mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0% | |
| Валин | 0.748mg | 0% | |
| Гистидин | 0.326mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +90.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1180.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +744.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1358.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.718 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.123 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +313.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +184.6% |
