Сравнить продукты Творог и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +174.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +9600% |
| Содержит больше МагнийМагний | +525% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +432.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8757.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +413.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +167.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +43.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1037.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +837.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +218.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1226.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1166.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +274.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +444.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.71g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +163.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.124g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 1640µg | 1367% |
| Витамин C | 0mg | 133mg | 148% |
| Железо | 0.07mg | 6.2mg | 77% |
| Витамин A | 37µg | 421µg | 43% |
| Витамин B9 | 12µg | 152µg | 35% |
| Витамин B12 | 0.43µg | 0µg | 18% |
| Селен | 9.7µg | 0.1µg | 17% |
| Белки | 11.12g | 2.97g | 16% |
| Фосфор | 159mg | 58mg | 14% |
| Натрий | 364mg | 56mg | 13% |
| Калий | 104mg | 554mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Медь | 0.029mg | 0.149mg | 13% |
| Магний | 8mg | 50mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.099mg | 1.313mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.718g | 0.132g | 7% |
| Марганец | 0.002mg | 0.16mg | 7% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Цинк | 0.4mg | 1.07mg | 6% |
| Кальций | 83mg | 138mg | 6% |
| Жиры | 4.3g | 0.79g | 5% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.086mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.098mg | 5% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.75mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.09mg | 3% |
| Калорийность | 98kcal | 36kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 0.4mg | 3% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Углеводы | 3.38g | 6.33g | 1% |
| Холин | 18.4mg | 12.8mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 0.295g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.38g | 3.03g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 2.67g | 0.85g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 0.124g | 0% |
| Триптофан | 0.147mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.5mg | 0.122mg | 0% |
| Изолейцин | 0.591mg | 0.118mg | 0% |
| Лейцин | 1.116mg | 0.204mg | 0% |
| Лизин | 0.934mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.269mg | 0.042mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0.145mg | 0% |
| Валин | 0.748mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.326mg | 0.061mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
379%
Итоговая оценка минералов
23%
49%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Творог ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Петрушка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Петрушка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Петрушка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 308mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Петрушка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.586g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Петрушка дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Петрушка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах