Сравнить продукты Творог и пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1085.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +158.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2657.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +151.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +930% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +750% |
| Содержит больше СеленСелен | +52.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +59.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3784.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +365.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +376.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.43µg | 2.05µg | 68% |
| Цинк | 0.4mg | 4.12mg | 34% |
| Железо | 0.07mg | 1.93mg | 23% |
| Витамин B3 | 0.099mg | 3.846mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 1.718g | 6.333g | 21% |
| Жиры | 4.3g | 15.69g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 6.861g | 15% |
| Натрий | 364mg | 74mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.214mg | 13% |
| Холестерин | 17mg | 53mg | 12% |
| Селен | 9.7µg | 14.8µg | 9% |
| Кальций | 83mg | 7mg | 8% |
| Белки | 11.12g | 14.63g | 7% |
| Калорийность | 98kcal | 204kcal | 5% |
| Калий | 104mg | 269mg | 5% |
| Медь | 0.029mg | 0.073mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 0.309mg | 5% |
| Витамин A | 37µg | 0µg | 4% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 0.643g | 3% |
| Магний | 8mg | 18mg | 2% |
| Фосфор | 159mg | 145mg | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 6µg | 2% |
| Углеводы | 3.38g | 0g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Марганец | 0.002mg | 0.017mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.043mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 11g | 7.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 88kcal | 139kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 102g | 49g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.52 | 1.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.38g | 0g | N/A |
| Витамин D | 3 IU | 0% | |
| Сахар | 2.67g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.16mg | 0% |
| Триптофан | 0.147mg | 0% | |
| Треонин | 0.5mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.591mg | 0% | |
| Лейцин | 1.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.934mg | 0% | |
| Метионин | 0.269mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0% | |
| Валин | 0.748mg | 0% | |
| Гистидин | 0.326mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +31.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +264.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +251.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +781.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +422.8% |
