Сравнить продукты Творог и саподилла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +295.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1225% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1516.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +85.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1042.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +196.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1133.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +715% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 11.12g | 0.44g | 21% |
| Клетчатка | 0g | 5.3g | 21% |
| Фосфор | 159mg | 12mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.43µg | 0µg | 18% |
| Селен | 9.7µg | 0.6µg | 17% |
| Витамин C | 0mg | 14.7mg | 16% |
| Натрий | 364mg | 12mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.02mg | 11% |
| Железо | 0.07mg | 0.8mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.718g | 0.194g | 7% |
| Углеводы | 3.38g | 19.96g | 6% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Кальций | 83mg | 21mg | 6% |
| Медь | 0.029mg | 0.086mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 0.252mg | 6% |
| Жиры | 4.3g | 1.1g | 5% |
| Витамин A | 37µg | 3µg | 4% |
| Калий | 104mg | 193mg | 3% |
| Цинк | 0.4mg | 0.1mg | 3% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0mg | 2% |
| Калорийность | 98kcal | 83kcal | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Магний | 8mg | 12mg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.099mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.037mg | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 14µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 0.521g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 0.011g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 11g | 0.53g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 88kcal | 1886kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 102g | 120g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.52 | 2.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.38g | 14.66g | N/A |
| Витамин D | 3 IU | 0% | |
| Сахар | 2.67g | N/A | |
| Марганец | 0.002mg | 0% | |
| Триптофан | 0.147mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.5mg | 0.012mg | 0% |
| Изолейцин | 0.591mg | 0.015mg | 0% |
| Лейцин | 1.116mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 0.934mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.269mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0.013mg | 0% |
| Валин | 0.748mg | 0.016mg | 0% |
| Гистидин | 0.326mg | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2427.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +290.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +182% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +490.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1018.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.7% |
