Сравнить продукты Творог и сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +15.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +112.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2185.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +203.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14900% |
| Содержит больше СеленСелен | +75.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +207.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +67.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2387.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2308.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 7.473g | 49% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.324mg | 25% |
| Жиры | 4.3g | 16.4g | 19% |
| Железо | 0.07mg | 1.6mg | 19% |
| Углеводы | 3.38g | 50.9g | 16% |
| Холестерин | 17mg | 66mg | 16% |
| Витамин B9 | 12µg | 72µg | 15% |
| Калорийность | 98kcal | 372kcal | 14% |
| Витамин B3 | 0.099mg | 2.384mg | 14% |
| Витамин E | 0.08mg | 1.99mg | 13% |
| Марганец | 0.002mg | 0.3mg | 13% |
| Селен | 9.7µg | 17µg | 13% |
| Фосфор | 159mg | 76mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.43µg | 0.14µg | 12% |
| Белки | 11.12g | 6.2g | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 4.797g | 10% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.265mg | 8% |
| Медь | 0.029mg | 0.088mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.718g | 3.079g | 6% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.107mg | 5% |
| Витамин K | 0µg | 4.4µg | 4% |
| Холин | 18.4mg | 41.3mg | 4% |
| Натрий | 364mg | 304mg | 3% |
| Витамин A | 37µg | 62µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 0.406mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Магний | 8mg | 17mg | 2% |
| Цинк | 0.4mg | 0.59mg | 2% |
| Кальций | 83mg | 72mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.38g | 48.5g | N/A |
| Витамин D | 3 IU | 0 IU | 0% |
| Калий | 104mg | 111mg | 0% |
| Сахар | 2.67g | 31.73g | N/A |
| Триптофан | 0.147mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.5mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.591mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 1.116mg | 0.458mg | 0% |
| Лизин | 0.934mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.269mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.748mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.326mg | 0.145mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +79.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +221.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +281.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1405.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.718 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.123 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +516.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5975.6% |
