Сравнить продукты Творог и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +538.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +173.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1314.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +242.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +74.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3200% |
| Содержит больше СеленСелен | +72.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +175% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +270.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4727.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +741.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +25.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +268.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.099mg | 4.779mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.387mg | 26% |
| Холестерин | 17mg | 88mg | 24% |
| Натрий | 364mg | 799mg | 19% |
| Фосфор | 159mg | 277mg | 17% |
| Белки | 11.12g | 18.56g | 15% |
| Селен | 9.7µg | 16.7µg | 13% |
| Железо | 0.07mg | 0.99mg | 12% |
| Цинк | 0.4mg | 1.37mg | 9% |
| Холин | 18.4mg | 67.8mg | 9% |
| Кальций | 83mg | 13mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.1mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 1.089g | 6% |
| Витамин B12 | 0.43µg | 0.54µg | 5% |
| Калий | 104mg | 284mg | 5% |
| Витамин A | 37µg | 0µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 2.333g | 4% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.213mg | 4% |
| Магний | 8mg | 22mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 0.726mg | 3% |
| Марганец | 0.002mg | 0.066mg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 4µg | 2% |
| Калорийность | 98kcal | 135kcal | 2% |
| Жиры | 4.3g | 5.73g | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.08mg | 0.22mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.718g | 1.596g | 1% |
| Углеводы | 3.38g | 2.23g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.38g | 2.23g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Сахар | 2.67g | 0g | N/A |
| Медь | 0.029mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.147mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.5mg | 0.452mg | 0% |
| Изолейцин | 0.591mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 1.116mg | 1.56mg | 0% |
| Лизин | 0.934mg | 1.857mg | 0% |
| Метионин | 0.269mg | 0.552mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0.763mg | 0% |
| Валин | 0.748mg | 0.847mg | 0% |
| Гистидин | 0.326mg | 0.68mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +13% |
| Содержит больше БелкиБелки | +66.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +199.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +785.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.596g
