Сравнить продукты Творог и Хойсин (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +159.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +318.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +438.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1342.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +341.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +575% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +719.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +130% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1081.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +91.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +236% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +80.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1204.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +253.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.718 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.123 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1280.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 364mg | 1615mg | 54% |
| Витамин B12 | 0.43µg | 0µg | 18% |
| Фосфор | 159mg | 38mg | 17% |
| Белки | 11.12g | 3.31g | 16% |
| Селен | 9.7µg | 1.8µg | 14% |
| Углеводы | 3.38g | 44.08g | 14% |
| Железо | 0.07mg | 1.01mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 1.698g | 11% |
| Марганец | 0.002mg | 0.254mg | 11% |
| Медь | 0.029mg | 0.128mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 0.068mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.099mg | 1.17mg | 7% |
| Калорийность | 98kcal | 220kcal | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.718g | 0.568g | 5% |
| Кальций | 83mg | 32mg | 5% |
| Холестерин | 17mg | 3mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.217mg | 4% |
| Витамин A | 37µg | 0µg | 4% |
| Магний | 8mg | 24mg | 4% |
| Витамин B9 | 12µg | 23µg | 3% |
| Холин | 18.4mg | 8mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.004mg | 2% |
| Жиры | 4.3g | 3.39g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.062mg | 1% |
| Цинк | 0.4mg | 0.32mg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.28mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.38g | 41.28g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Калий | 104mg | 119mg | 0% |
| Сахар | 2.67g | 27.26g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.5µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 0.963g | 0% |
| Триптофан | 0.147mg | 0% | |
| Треонин | 0.5mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.591mg | 0% | |
| Лейцин | 1.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.934mg | 0% | |
| Метионин | 0.269mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0% | |
| Валин | 0.748mg | 0% | |
| Гистидин | 0.326mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
9%
Итоговая оценка минералов
23%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.15g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хойсин (соус) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Творог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Творог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1251mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах