Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Текс-мекс и Вино

Сравнить

Инфографика

Текс-мекс vs Вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 29% 19% 43% 38% 37% 31% 50% 22% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 8.7% 14% 2.3% 3.5% 8.6% 0.65% 16% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +136.4%
Содержит больше КальцийКальций +1112.5%
Содержит больше КалийКалий +112.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +210.8%
Содержит больше МедьМедь +1514.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +946.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +260%
Содержит больше МарганецМарганец +34.7%
Содержит больше СеленСелен +1000%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6% 0% 0% 0% 13% 42% 23% 41% 25% 40% 0% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.3% 3.1% 2.2% 12% 0% 0% 0.75% 2.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +682.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +647%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1737.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +103.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4100%
Содержит больше ХолинХолин +366%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Текс-мекс Вино DV% diff.
Натрий 385mg 5mg 17%
Насыщенные жиры 3.446g 0g 16%
Витамин B5 0.68mg 0.037mg 13%
Белки 6.68g 0.07g 13%
Витамин B12 0.32µg 0µg 13%
Медь 0.113mg 0.007mg 12%
Витамин B2 0.18mg 0.023mg 12%
Жиры 7.46g 0g 11%
Цинк 1.36mg 0.13mg 11%
Железо 1.15mg 0.37mg 10%
Витамин B9 42µg 1µg 10%
Кальций 97mg 8mg 9%
Холестерин 22mg 0mg 7%
Фосфор 72mg 20mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.606g 0g 7%
Витамин B3 1.24mg 0.166mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.883g 0g 6%
Магний 26mg 11mg 4%
Витамин B6 0.11mg 0.054mg 4%
Селен 2.2µg 0.2µg 4%
Витамин B1 0.05mg 0.005mg 4%
Холин 23.3mg 5mg 3%
Калорийность 141kcal 83kcal 3%
Калий 210mg 99mg 3%
Углеводы 11.91g 2.72g 3%
Марганец 0.167mg 0.124mg 2%
Витамин C 1.8mg 0mg 2%
Чистые углеводы 11.91g 2.72g N/A
Сахар 0.79g N/A
Триптофан 0.075mg 0%
Треонин 0.254mg 0%
Изолейцин 0.311mg 0%
Лейцин 0.549mg 0%
Лизин 0.486mg 0%
Метионин 0.145mg 0%
Фенилаланин 0.277mg 0%
Валин 0.343mg 0%
Гистидин 0.201mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 12% 72%
Белки: 6.68 г
Жиры: 7.46 г
Углеводы: 11.91 г
Вода: 72.35 г
Другое: 1.6 г
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
Содержит больше БелкиБелки +9442.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +337.9%
Содержит больше ВодаВода +19.7%
Содержит больше ДругоеДругое +564.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.