Сравнить продукты Текс-мекс и Кальмары жареные
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +130.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +85.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +203.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +842.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +783.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +154.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +705.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +3972.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +194.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +372.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +860.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +145.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1587.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.32µg | 5.4µg | 212% |
| Селен | 2.2µg | 89.6µg | 159% |
| Железо | 1.15mg | 10.84mg | 121% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 1.729mg | 119% |
| Медь | 0.113mg | 0.998mg | 98% |
| Фосфор | 72mg | 580mg | 73% |
| Холестерин | 22mg | 224mg | 67% |
| Белки | 6.68g | 32.48g | 52% |
| Витамин A | 203µg | 23% | |
| Цинк | 1.36mg | 3.46mg | 19% |
| Натрий | 385mg | 744mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.446g | 0.236g | 15% |
| Калий | 210mg | 637mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.27mg | 12% |
| Жиры | 7.46g | 1.4g | 9% |
| Кальций | 97mg | 180mg | 8% |
| Магний | 26mg | 60mg | 8% |
| Витамин C | 1.8mg | 8.5mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 0.162g | 6% |
| Витамин B3 | 1.24mg | 2.189mg | 6% |
| Витамин B9 | 42µg | 24µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 0.268g | 4% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.9mg | 4% |
| Холин | 23.3mg | 4% | |
| Углеводы | 11.91g | 1.64g | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.017mg | 3% |
| Марганец | 0.167mg | 0.209mg | 2% |
| Калорийность | 141kcal | 158kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 11.91g | 1.64g | N/A |
| Триптофан | 0.075mg | 0.364mg | 0% |
| Треонин | 0.254mg | 1.398mg | 0% |
| Изолейцин | 0.311mg | 1.414mg | 0% |
| Лейцин | 0.549mg | 2.287mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 2.427mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.733mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 1.164mg | 0% |
| Валин | 0.343mg | 1.419mg | 0% |
| Гистидин | 0.201mg | 0.624mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +432.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +626.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +386.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.883 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1508.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +229.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
